mirakuru35のプロフィール

客観的に見てでも経験談でも構いません。 私の状態を見てこれはどうなってると思いますか？ まず ・下痢を繰り返す ・めまい ・体温調節がおかしい ・だるさ ・不眠 ・焦燥感 がありました。 それまで数ヶ月休日無しで毎日遅くまで、会社に泊まりで自宅に帰るのは二日に一回という生活をしていたので過労で自立神経をおかしくしたのだろうと思っていました。（神経は幼い頃からとても弱いです。根性はありますがストレスにタフな体ではありません） ここで少し働く時間を減らし（というより体がもたず働けませんでした）じわじわ仕事を続けていたら今度は ・過眠（２０時間程眠り続ける） ・倦怠感（仕事しようとしても集中力がもたない） ・おきぬけ（朝）調子がよく、夜になるにつれて体調が悪くなる ・計算や考える事が難しい、頭が回らない という体調不良とは言えないけど明らかに何か様子がおかしくなってしまいました。 特に過眠はこんこんと眠り続け、携帯が何度鳴ろうが、人に起こされようが構わず２０時間も寝てしまいます。普段の睡眠時間は６～９時間程です。 さすがにこれは…と思い周囲に相談した所、自律神経失調症か鬱の症状に近いと言われました。 鬱と考えてみましたが、死にたくはありませんし、落ち込んでもおらず、引きこもりがちではありますが…元々なので；普通に外へも出れます。 仕事が全く手に付かなくなったのが辛いです。確かに酷く精神的ストレスのかかる仕事ではありますが…嫌いではありませんのでできれば続けたいのです。 こんな鬱もあるのでしょうか。 もちろん近々病院にも行きますが、その前にご意見伺わせて頂ければ幸いです。 それから回復にむけてなにかよい食べ物やするとよい事ありましたら、同時にお教え頂けると幸いです。 何卒よろしくお願い致します。

最近めまい、頭痛、耳鳴り、 呼吸が苦しくなる、不安、イライラ 泣きたくなる、腕を切りたい と、思う事があります。 19歳♀です。 日に日に悪化してる気がして… イライラから腕に傷をつけてしまおう とかあります…。 やる気もなくなってきて(;_;) 特に電車とかに乗るとイライラしてしまいます。 なんなんでしょうか？ 今年うつ病になって治っていたんですが、 (中３から手首自傷症候群です) 職場の上司の人に自律神経から 来るものじゃないのか？と言われました よくある体の症状が目の下が 痙攣を起こす、便秘と下痢を繰り返してます。 なんなんでしょうか？

最近、ふっ切れた事ありますか？

はじめまして。３０代、女性です。 現在”不安神経症、鬱、パニック障害”の診断で７年ほど通院しております。 しばらく様々な種類の抗鬱薬を飲み続けましたが、どれも体に合わず、副作用に悩まされるだけで かなり悲惨な状態に陥りました。 今は抗鬱薬を完全に断ち切り（医師の判断のもと）漢方薬と安定剤、睡眠導入剤のみで凌いでいます。 以前3年ほど実家で治療に専念してみたものの、状況はあまり良いとはいえず（入院暦１回） いまだに転職と休職を繰り返しています。 つい先日も１年半、派遣で勤めた会社を体調不良により退職しました。 原因は（自己判断ですが）両親との関係にはじまる人間関係にあると思っています。 今はひとり暮らしで、両親とも距離を置いて何とか気分も安定していますが、 社会全体に対する不安要素なども大きく、孤独でひとり生きにくさを感じています。 まわりで人生相談できる人は今の主治医のみです。 前職を辞め３ヶ月ほど休み、今また新しい会社で復職をはじめたのですが（派遣・短期・フルタイムの営業事務）、正直かなりの激務のため自信を失いかけています。 生活のためにはお金が必要ですし、かといって今の自分の状態にも苛立っており。。。 マイナスモードに入ると未遂の繰り返しです。 入院はもう懲り懲りで、抗鬱薬は必ずといっていいほど精神状態が破綻していくのがわかるので できれば二度と飲みたくないと主治医にも言っています。 （今はどちらかといえば鬱というより人格障害のほうを疑っており、今度、発達障害専門の病院に行ってみる予定でいます。） 臨床カウンセリングも２年ほど受けてみたのですが、必ず受けたあとに嘔吐、頭痛がしてしまい、 耐え切れずに途中で中断してしまいました。 このご時勢ですから仕事を探すこと自体大変なことは重々承知しており、 何とか今の短期の仕事にありついたまでは良かったのですが、、 かなりの激務で正直辞めたいと思っています。 とりあえずは１２月末までの契約になっているのですが（その後、更新して来年の３月までを予定） １２月末でやめる、という考え方はやはり逃げになってしまうでしょうか・・・・・？ 今のような業界の職場は初めてで勝手もわからず。通勤も遠いので体力も限界です。 あまりの忙しさと覚えることの多さに頭は混乱するばかりで、仕事中は訳もわからずパニックになってしまいます。（今のところは大きな問題を起こさずに済んでいますが） 本当に汗だくです。トイレさえままなりません。 就業前に聞いていた話よりずっと想像を超えていたため、すでにキャパを超えていると思います。 正直今の仕事は、到底私ではお役に立てそうにありません。 何とか隙をみて安定剤を飲んではまた席に戻る、といった状態で日々奮闘してはいますが・・。 今後、何かやらかしてしまいそうでとても心配です。 最近は恐怖心がでており、二度と社会復帰できないのではないか？とまで考えてしまいます。 今回は「リハビリ兼、生活費を稼ぐため」に短期で快諾してしまったのですが、 自分がこんな状態だと、とてもこの先、まともに働けるような自信がもてません。 ただ今回やりきったら自信には繋がるような気はします。 （その代わり体はボロボロになりそうですが） 先方には鬱のことは伏せています。 なかなか鬱のことを言って、OKをもらえるような会社は少ないと考えています。 とにかく今は自信を喪失しております。 我慢して来年の3月まで予定通り働いてみるか、１２月末で契約を更新せずに辞めてしまうか、悩んでいます。 長々ととりとめのない文章で本当に申し訳ありませんが、 こんな私に何か叱咤激励、アドバイス等いただけますと幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

はじめまして。３０代、女性です。 現在”不安神経症、鬱、パニック障害”の診断で７年ほど通院しております。 しばらく様々な種類の抗鬱薬を飲み続けましたが、どれも体に合わず、副作用に悩まされるだけで かなり悲惨な状態に陥りました。 今は抗鬱薬を完全に断ち切り（医師の判断のもと）漢方薬と安定剤、睡眠導入剤のみで凌いでいます。 以前3年ほど実家で治療に専念してみたものの、状況はあまり良いとはいえず（入院暦１回） いまだに転職と休職を繰り返しています。 つい先日も１年半、派遣で勤めた会社を体調不良により退職しました。 原因は（自己判断ですが）両親との関係にはじまる人間関係にあると思っています。 今はひとり暮らしで、両親とも距離を置いて何とか気分も安定していますが、 社会全体に対する不安要素なども大きく、孤独でひとり生きにくさを感じています。 まわりで人生相談できる人は今の主治医のみです。 前職を辞め３ヶ月ほど休み、今また新しい会社で復職をはじめたのですが（派遣・短期・フルタイムの営業事務）、正直かなりの激務のため自信を失いかけています。 生活のためにはお金が必要ですし、かといって今の自分の状態にも苛立っており。。。 マイナスモードに入ると未遂の繰り返しです。 入院はもう懲り懲りで、抗鬱薬は必ずといっていいほど精神状態が破綻していくのがわかるので できれば二度と飲みたくないと主治医にも言っています。 （今はどちらかといえば鬱というより人格障害のほうを疑っており、今度、発達障害専門の病院に行ってみる予定でいます。） 臨床カウンセリングも２年ほど受けてみたのですが、必ず受けたあとに嘔吐、頭痛がしてしまい、 耐え切れずに途中で中断してしまいました。 このご時勢ですから仕事を探すこと自体大変なことは重々承知しており、 何とか今の短期の仕事にありついたまでは良かったのですが、、 かなりの激務で正直辞めたいと思っています。 とりあえずは１２月末までの契約になっているのですが（その後、更新して来年の３月までを予定） １２月末でやめる、という考え方はやはり逃げになってしまうでしょうか・・・・・？ 今のような業界の職場は初めてで勝手もわからず。通勤も遠いので体力も限界です。 あまりの忙しさと覚えることの多さに頭は混乱するばかりで、仕事中は訳もわからずパニックになってしまいます。（今のところは大きな問題を起こさずに済んでいますが） 本当に汗だくです。トイレさえままなりません。 就業前に聞いていた話よりずっと想像を超えていたため、すでにキャパを超えていると思います。 正直今の仕事は、到底私ではお役に立てそうにありません。 何とか隙をみて安定剤を飲んではまた席に戻る、といった状態で日々奮闘してはいますが・・。 今後、何かやらかしてしまいそうでとても心配です。 最近は恐怖心がでており、二度と社会復帰できないのではないか？とまで考えてしまいます。 今回は「リハビリ兼、生活費を稼ぐため」に短期で快諾してしまったのですが、 自分がこんな状態だと、とてもこの先、まともに働けるような自信がもてません。 ただ今回やりきったら自信には繋がるような気はします。 （その代わり体はボロボロになりそうですが） 先方には鬱のことは伏せています。 なかなか鬱のことを言って、OKをもらえるような会社は少ないと考えています。 とにかく今は自信を喪失しております。 我慢して来年の3月まで予定通り働いてみるか、１２月末で契約を更新せずに辞めてしまうか、悩んでいます。 長々ととりとめのない文章で本当に申し訳ありませんが、 こんな私に何か叱咤激励、アドバイス等いただけますと幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。