linhui2012 の回答履歴

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  • 運動の効果

    下半身が太いのがコンプレックスで、今話題のザ・トレーシー・メッソドを実践してそれに加えて有酸素運動もしてるのに、筋肉痛にもならないし、まったく効果がありません。 他の口コミサイトとか見るとすぐに筋肉痛になって、効果が出たという人がほとんどです。 何が原因なんでしょうか？

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