taklovejun の回答履歴

うつ病の彼氏と8月から急に連絡がとれなくなりました。今はただ信じて待っていますがやっぱり今どうなっているのかわからないし待ってても連絡がくるのかわからない状況でどうしていいかわからなくなりました。彼の方が辛いのはわかっていますが自分もとても辛くなってきました。気持ちのコントロールができなくなってきました。気持ちがいっぱいいっぱいになり彼の力にもなれない自分が情けないです。こんな状況で待ってた方はどうやって気持ちを整理してましたか？またちゃんと会えましたか？なにかアドバイスお願いします。

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始めて質問します。沢山のご回答頂けると嬉しいです。 仕事のストレスが原因でいつも会社の事で頭がいっぱいになってしまい、何をしても楽しくなくなり、寝ても途中で目が覚めて吐き気が襲うし食欲も無くなり、体力がなくなってダウンしました。 会社の健康管理室から精神科に行くように勧められ、行って来たら抑うつ状態との事でサイレース１ｍｇが２週間分出ました。飲んで１週間たって眠れたし、吐き気なども無くなりました。 会社も対策を考えてくれたので安心してますが、体力の回復がなかなか大変なのと、抑うつ状態というのが抜け出せるものなのかが心配でなりません。 もともとはパワフルに活動していた方なので元に戻りたいのです。 ここまで落ち込んだのが始めてなので、不安でたまりません

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