ryuuryuu5500のプロフィール

私は現在24歳なのですが 10代後半から下半身、とくに太ももと下腹が太っています。 見た目は痩せ型なのですが、下半身だけとにかく醜い…と感じます。 努力して痩せたいです。 が、効果的なやり方がよく分かりません。 家事と仕事であまり時間がないので出来れば短時間でできるやり方を知りたいです。 どなたか、効果的な方法を知っている方は教えて下さい(´・ω・｀)