cocoa75 の回答履歴

年末にうつ病を発症し、病気休暇中です。 最初の１ヶ月は年末年始でしたので自宅で家事に没頭。２ヶ月目は何もする気力がなくなり布団の中で過ごす日々。買い物も行けず引きこもり状態。３ヶ月では薬も合い状態も安定してきました。友達とランチ、ドライブ、温泉など行っています。 回復の為とはいえ遊んでばかりいる自分に情けなくなっています。 しかし、職場復帰はまだ早いと言われ、どのように休暇を過ごすのが良いのか… 何か休暇中の良い過ごし方があれば教えていただけませんか。

うつ病や心身症などのメンタルな事を話しあえる 携帯サイトなどは ありませんか？ 知っている方 宜しくお願いします。