konkoo の回答履歴
- ダイエット始めて2ヶ月・・・体脂肪が全然減らない
22歳女、148cmです。2ヶ月前に一念発起し、51キロから47キロ現在まで落としました。しかし最近体重も停滞、また体脂肪が全然減りません(28%あたりをうろうろ)。ダイエット法を書きましたので、何か改善すべき点などアドバイスを頂けるでしょうか。尚、現在欧州へ留学中なので、限られた日本食しか手に入りません。 * 一日1300kcal 程に抑える * 牛乳から無調整豆乳に替え、飲み物には牛乳・砂糖は加えない * 野菜中心、肉は殆ど食べず。タンパク質は大豆、豆類、たまご、魚など(缶詰ですが)。炭水化物はお米、オートミール、クスクスのみ(パンと麺類は殆どなし) * 甘いものや間食はフルーツ。大体毎日バナナ1本、みかん2個、もも1個、りんご1個ぐらい食べてます * 揚げ物、炒め物は控え、調理法はもっぱらゆでる・蒸す・煮込むなど * 運動は週4-5回、片道6キロ(坂あり)自転車通学と、夕食後15分のダンベル。先週から週末の朝20分のジョギングを始めました。 * 週1回ほど付き合いで外食や飲み会がある時は、肉も食べお酒も飲みます。その時は合計2000kcal 以上行ってしまうかもしれません。その時は極力昼や翌日調整を心がけています。 また、目標は来月末までに45キロ到達なのですが、148cmで45キロだとまだ太っている方でしょうか?よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- mumeishi_007
- 回答数6
- 奥手でシャイな方へ質問です。
好きな女性からあなたに話しかけてきた時どんな態度をとりますか? 笑顔になれますか? 他の女性友達なら笑顔になれますが好きな人は無理ですか?
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- goodfellowrin
- 回答数8
- これは社交辞令でしょうか...?
ある知人男性からの返事で、「またお話しきかせてくれるのを楽しみにしてます」とありました。ただ、私が女性だからか、もしも好意をもってくれていたらもっと積極的な内容なはずだろうなぁ、という感じのものでした。メールをもらえてうれしいとも書いてあったけれど、直感的にぴんとくるところがなかったんです。 女性は、よほど仲の良い異性は別として、恋愛かただの知人か微妙なラインにいる相手に出すメールは、けっこうしっかり区別すると思います。勘違いされたくないですし。とくに、相手が好意をもってくれているような感じがあったら、注意しますよね。 でも、男性はこんな感じで、勘違いされそうなメールを平気で返すものでしょうか?単なる社交辞令でこういうこというのでしょうか?(だったら、けっこう傷つきますよね)
- 締切済み
- 恋愛相談
- noname#149560
- 回答数6
- 奥手でシャイな方へ質問です。
好きな女性からあなたに話しかけてきた時どんな態度をとりますか? 笑顔になれますか? 他の女性友達なら笑顔になれますが好きな人は無理ですか?
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- goodfellowrin
- 回答数8
- 暇なときにメールして その意図とメールの内容
二十代学生、女です。 男性が「暇なときにメールしてくれたら嬉しいな」と書く意図はなんだと思いますか? また、どんな内容を男性は期待しているのでしょうか? もし、メールを送ったら「気がある」と思われたりするのでしょうか? それとも社交事例でしょうか? 以前遠距離で付き合っていた人がいてその時も「暇なときメールして」と言われ、忙しかったり、メールする内容がなかったので送らなかったら怒られた経験があります。 なぜ自分が暇なときメールを送ろうとしないで女からメールを送ってもらおうとするのでしょうか? 「彼氏はいないけど、今メールしている人がいるの…」という女の子がたまにいます。しかも面識のない男性と。 面識ない人や1、2回しか会ったことない人とどんなメールすればいいのでしょうか? ?マ―クばかりになってしまいましたが、 意見やアドバイス、体験談を教えてください。
- メールでは普通に話せるのに直接会うと話せなくなる
メールでは普通に話せるのに直接会うと話せなくなる 私は高(2)です。 恋愛系にはかなりうとくて男の子相手だと緊張します。 しかも相手が好きな人ならさらに緊張してしまいます!! せっかく席替えをして斜め前の席に好きな人がいるのに何も話せない… 目すら合わせられません。 けど友達づてにメアドをゲットし、メールはしてます。 普通にメールなら会話出来るのに普段はあいさつもかわさない子って… 男の子はどう思いますか?
- 締切済み
- 恋愛相談
- noname#125274
- 回答数3