kazuatu23のプロフィール

母乳分泌に自信がありません。二ヶ月半の男児ママです。さし乳タイプで、張りを感じる事はありません。桶谷マッサージを受けてますが、マッサージ直後飲ませたら16グラムしか飲めてなくて、がっかりしてます。授乳してから足りなさそうなら20ミリ40、60ミリなど適宜に足してる状態です（一日200ミリのミルクにおさえてます） 何をしたら母乳分泌がふえますか？ 食べ物、やって効果あった事教えて下さい 母乳の事で悩んで余計でないような気がしてなりません 助けて下さい