yamaguchi-g の回答履歴

ブリッジをしたいんですが綺麗なアーチを画くようなフォームで出来ません(>_<) どうすれば綺麗なフォームで出来るようになりますか？

東大ダイエット塾 クチコミで知ったのですが、「東大ダイエット塾」というパーソナルトレーニングをしているジム（？） があるみたいです。 世界中のトップアスリートや女優を指導しているらしいです。 トレーナーは全員NATA資格と博士号を持っていて、入会するには審査があるみたいです。 公のＨＰはなく、携帯のブログみたいなのしかありません。 この塾を知っている方っていらっしゃいますか？？？ ちゃんとした会社なのか知りたいです。

胴を細くしたいです。 こんにちは。私は生まれつき胴体が太く、バランスが悪く見えるので胴を細くしたいです。 そこで、胴を細くするための筋トレ、方法等を教えて頂けないでしょうか？ 何卒よろしくお願いします。