nakki418のプロフィール

小学5年の息子なんですが、142cm　54kgです。週1で　スイミング　サッカーは　しているのですが、なかなかダイエットできません。家族も太っています。このままでは　いろいろな病気が出てくるのではと　心配です。なにかいいダイエットは　ないでしょうか。教えてください。