xxkechaxx の回答履歴

ケンカや怒鳴り声が怖い ケンカや怒鳴っている人を見ると、訳もなく恐ろしくなって震えや胸が締め付けられる感じがしたり涙が出てしまいます。 例えば、駅で乗客同士がトラブルを起こして言い争いをしているのをみると、その場から逃げだしたくなります。 テレビで警察ドキュメントなどを見てても怖くなってチャンネルを変えてしまいます。 お笑い芸人がドッキリで騙される場面もヤラセと分かっているのですが、とても嫌な気持ちになります。 私に対して怒っている訳じゃない・殴られる訳でもないとは分かっているのですが怖いです。 そういった場面に出くわした時にどうすれば過剰な恐怖を感じずに済むのでしょうか？ 頻繁に起こる事ではないので病院のお世話にはならないようにしたいです。 ちなみに、家族から虐待を受けた・パートナーからDVを受けたという経験は無いです。 小学生のころに男子から嫌がらせを受けた事はありますが・・・ 宜しくお願い致します。

だらしない自分が嫌いです。 仕事なのに感情的になってしまう。 太りたくないのに、アルコールが入るとドカ食い、を繰り返した後、また過激なダイエットを行ってしまう。 お金の無駄遣いをしてしまう。 他人に興味をもてない。 慕ってくる家族や友達の顔を見ると無性に腹が立つ。 そんな自分に嫌気がさしても周りには相談できません。 駄目な自分を見せたくないんです。 行き場のないストレスはどこに発散させればいいのでしょうか。