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うつ病通院中です。 最近調子悪くて、薬を少しずつ増やして調子を見ながら調整しているところです。 自分では少しずつ体のだるさがとれてきたと感じているところなのですが、うつ病のこのくらいの時期ってどのように過ごすのがベストでしょうか？ 体が軽くなってきたため、つい無理をしてしまいがちなもので。

こんにちわ。 鬱病の友達がいるんですが 前は、たまに誘って遊んだりしていましたが 最近はずっと家に閉じこもりがちで、調子や気分？の乗らない日は メールも返ってこなかったりします。 最近ほんの少し外に出たりするみたいです。 今度、近場の旅行に誘ってみようかと思っているんです。 公共機関は使わず、車でです。 鬱病の方は、通常の(言い方間違っていたらすみません)元気な方をみると 自分がだめな人間だと落ち込むとテレビで見ました。 少しでも気分転換になればと思っているのですが 誘われると迷惑でしょうか？

うつ病の家族に対してどのように対応すればいいのか教えてください。 30歳の弟がいます。 昨年から「自分は価値の無い人間。誰からも相手にされない。消えたほうが楽」 といい始めました。（急なことだったのでビックリしています） 実際に昨年の年末に首吊り自殺しようと自殺用のロープまで購入したそうです。 （ロープをかける適当な場所が見つからず断念したそうです・・・） 話し聞いてみると、、、 30歳にもなるのに女性とまともに付き合ったことが無い。そんな状況の中で周りの人は「大丈夫。いい人にめぐりあえてないだけ。」と適当な事を言う。 周りに居る女性たちは「モテそうなのに。」と思って無いことを口にして馬鹿にしてる。良いと思うなら何故、誰も付き合おうと言ってこないのか？ からかって陰で笑ってるに違いない。 紹介してもらっても誰もが振り返るほどの巨漢だったり、性格に大きな問題があったり、誰がどう見ても「まとも」では無い人ばかり。 紹介する人から「お前はこの辺の女でいいよな。早く片付けよ」と思われ、適当にされている。 結局、自分の事を真剣に考えてくれる人なんてこの世に存在しない。 この歳になっても女性とまともに話しも出来ない⇒人間のくず⇒死んで当然⇒早く消えたい。 他には、、、 体調が悪化し、緊急入院したにもかかわらず完治しない状態で退院し、翌日から夜勤の連続。周りの人は仕事をちゃんとこなさないから自分に大変な仕事が全て回ってくる。 いいように使われているだけで「あいつだからどうにかしてくれる。文句も言わないから丁度いいや」と言われているに違いない。 と、とにかく全て悲観的に考えています。 今までの私だったら「甘えてるな！！自分に自信満々の人間なんてほとんどいない。みんな頑張って生きている。自分だけ被害者ぶってんじゃねーよ。人の力ばっかりあてにしないで自分で先に進んで行け！」と言い放つ所なんですが、、、 年末の自殺未遂を聞いてからはきついことは言えなくなって、とにかく「辛いのはあなただけじゃない。その気持ちわかるよ～でもね・・・」とやさしく話しを聞くようにしています。が、解決策が見つかりません。 たまに「死にたい」と強く思うことが多くなってきた様子です。 昨夜は私が仕事中にメールが入ってました「今までありがとう・・・」電話を何度掛けても出ないので車で弟のアパートに向かおうと思っていました。準備をしながら死んでたらどうしよう。と焦り、出掛ける準備をしながら携帯を鳴らし続けた結果、電話に出てくれました。 暗闇の部屋で無音の中、自分の価値観を考え、やっぱり価値の無い人間だと答えが出てしまい、泣いていたそうです。長く話しをしていたらどうにか落ち着いた様子でしたが、朝までに自殺を実行しないと約束できない。といわれました。 私は結婚していて弟とは500キロほど離れたところに暮らしています。 すぐに駆けつけたくても車で７時間くらいかかります。 昼間なら新幹線で行けますが、それでも４時間以上かかります。 弟は実家を出て一人で暮らしています。 部屋の様子を聞いたらTVに興味が無いのでアンテナとつないでいないそうです。 ニュースなどは興味のある所だけインターネットで見ているだけ。もちろん、新聞も取ってないそうです。 無趣味なので、仲間と会う事もありません。 どこかに出掛けてもどうせ自分を相手にする人間なんてどこにも居ないから敢えて出掛けないそうです。 必要であれば、買い物くらいはしています。 親はこの事を知りません。 昔からですが、周りの人と違ったり世間体がよくなかったりすると「何故出来ない？普通の人より上に居ろ！」という感じなので弟がこんな状態だって知ったら大騒ぎして油に火を注ぐような事を言ってしまうと思います。 私の住んでいる地域に呼んでもいいのですが、私の旦那が転勤族なので、いつどこに異動するかわかりません。 精神科へ行くように勧めても「自分は生きていても仕方ないから行っても意味が無い」と動く気配はありません。近くに居てあげられないのでどうすればいいのか・・・ このままでは弟が一人きりで自殺してしまうと思います。専門の方の意見を聞きたくて質問させていただきます。経験者の方のお話でもいいです。とにかく、私には弟の考え方が理解出来ないので心配でしかたありません。とても心優しい子なんです。 彼女が出来ないのが不思議なくらい。見た目もいいし、話も上手だし、本人にそれをわからせてあげたい。

欝病にかかった元カノを元気にしてあげたい。どうしたら良いでしょうか？ ２年前に別れた元カノが重度の欝病にかかり半年入院しています。自殺願望が強く、食事も拒否して何ヵ月も食べていないようです。 ２年前に別れて以来連絡も取っていなかったのですが、彼女は元々が人付き合いが苦手なほうで、友人はおらず、色々あり今は家族すら面会に来ない状態で誰からもお見舞いがないようです。 欝病の一番の原因は、周りに味方になってくれる人がいない彼女の孤独感から来るものだと感じています。 せめて私が面会に行ってあげないと、何ヵ月も食事すら取っていない今の状態から回復するのは無理なんじゃないか、と感じます。 面会に行っても良いのでしょうか？ 今は少しでも元気になってくれればと思い、毎日メールだけはしています。 彼女には人の心の温もりが必要だと思いますが、面会に行くことで私が帰ったあとは余計に孤独感が襲うのではないかと不安です。 どう接していくべきでしょうか？ 誰も面会に来てくれない彼女を、元カノで昔の話とは言えど１人の人間として見殺しには出来ず、真剣に悩んでいます。 ぜひアドバイスをお願いします。

今、商業高校に通ってて就職率が90%ぐらいなんですが、このまま就職して稼ぐ給料と、専門学校行って卒業してから稼ぐ給料ではどっちの方が多く稼げるでしょうか？

こんな私は変でしょうか？３０代の専業主婦で、幼稚園前の子供が２人います。最近になって、よく赤ちゃんや幼児がやっている、タオルの端を持ってスリスリする行為が辞められなくなり、寝る時、また時間のある時はいつでもタオルを持ち、それをするようになりました。（子供の前でもしています、、。）私自身、赤ちゃんから中学生位までずっとやっていて、一時期、おさまったのですが、最近また出て来ました。夫は特に何も思っていないようですが、、。私のような人は他にいますか？こんな私は変でしょうか？