05bcomet21のプロフィール

私は筋肉に力を入れて緊張しならが生活をするんですが 一日中緊張すると疲れが溜まってしまいます。 すぐに筋肉をほぐせる方法といいますか いくら緊張しても疲れが溜まらないように出来ませんか？ おいしい飲み薬か何かでもいいのですが。