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日本の一般家庭ではトーストにバターあるいはマーガリンを塗るのは普通の習慣だと 思いますが、海外ではどうなのでしょうか？ たとえばフランスだと、クロワッサンなどバターをはじめから練り込んだパンには バターは塗らないだろうと思います。 けれど、現代、イギリスはどうか、アメリカはどうか、ドイツはどうか…という実態がわかりません。 だいたい、食パンをトーストして食べるという習慣自体が欧米でどれぐらいスタンダードな 食べ方なのかわかりません。よく日本の朝食スタイルではコンチネンタルにしてもアメリカンに してもトーストがよく出てくるような気がしますが、これもホテルによってまちまちでしょう。 質問の要点は、「昔はいざ知らず、ついつい食事がカロリーオーバー、油脂オーバーになりがちなのは 世界の先進国ではみな同じような事情でしょう。にもかかわらず、あえてパンにバターを 塗り続けるという風習はもう廃れてきているのではないか？」といったような ことを知りたいのです。 各国個別の情報でも構いませんし、全体的なトレンドでも構いません。 よろしくお願いいたします。

去年の冬からダイエットを初めて半年で－１０kgのダイエットに成功しました。 しかし、６月頃からダイエットをやめてしまい１０kgのリバウンドをしてしまいました。 無理な食事制限で痩せたため筋肉がなくなり脂肪がたくさんつきました。 ・・・また１０kg痩せてもとの体系に戻ることは可能でしょうか？