nekoislandのプロフィール

姑は躁鬱です。機嫌がいいときと悪いときがあります。悪いときは、私に暴言を吐きます。 暴言を言うときはいつも大声で怒鳴ります。そのときは、とても恐いです。 いきなり、怒りだしたりするので困ります。薬は飲んだり、飲まなかったりです。 後で、謝ってくれたりもするのですが、傷つくこと言われるので許せない気持ちもあります。 まともにうけたらいけないのですが、うけてしまいます。 私は、できるだけ、距離をとったりしたいのですが、もっと近づいて来いと姑がいいます。 旦那とは行ったりしますが、私一人でも来いと言われます。 家は、マンションの端っこ同士に住んでいます。 こんな姑とどういうふうにつきあえばいいでしょうか？

うつ病について 2年以上前から精神科に通っていますが、 現状よくなったとは言えません。 通院する上で、先生は基本的に薬の処方だけで、 メンタルのどうゆう部分がひっかかっているのか、根底にあるのは何なのかってのは カウンセラーの仕事だから。 じゃあカウンセリングってどうしたら受けれるの？ いくらぐらいかかって何分くらい話を聞いてもらえて、どうゆう効果があるの？ 薬で脳の不安定にさせる原因を抑えられるって意味はわかったけど、 結局根っこが変わらなければ何も解決しない。 当方都内23区ですが、どこか相談できるところがあったら教えてください。