love34-mama の回答履歴

昔は外食も出来たし、いろいろなところに行けました。乗り物も乗れました。しかしなぜか精神的に最近何もする気も起こらないし外食に行くと気持ち悪くなります。（残さず食べないと申し訳ない、こんな量食べれるのか・・・）など不安になり吐き気が起こります。電車や高速道路など降りれないと思うと急にやっぱり吐き気を催します。別に吐くわけではないのですが・・・。動悸もします。 仕事柄、生命に関わることがあるためストレスもあるし毎日疲れます。眠れないほどではありませんが気持ちが不安定な気がして・・・。プライベートは特に何もありません。また気持ち悪くなったらと思うと最近はどこにもいけなくなりました。病院に行ったほうがいいのだろうと思いますが安定剤処方されるぐらいだとうな～なんて思います。皆さんはこういった経験ありますか？ ここ一年くらいはずっとこんな感じです。彼氏と二人や一人で食事をする分には何も問題はありません。車はわりと平気ですが電車やバスは彼が居ても駄目なのでもう何年も乗っていません。前にパニック障害では？なんて知り合いに言われましたがやっぱりそうなのでしょうか？いまいち自覚がなくて・・・。 こんな経験されたかたいたらどうやって立ち直ったか教えてください。 お願いいたします。