todou の回答履歴

最近、陸上のスパイクを買ったんですが（短距離 ほんのちょっとだけ0,3～0,5mmほど大きいんです これってやばいのでしょうか??

僕は高１で高校から陸上をはじめました！ 中距離をしたいと思っています！ 中３のときの体力テストでは１５００mが４分５４秒でしたが、 タータングラウンドでスパイクをはいて走ると タイムはどれくらいになりますか？ あと、中距離の筋トレなども教えて頂けるとありがたいです。

広島大学法学部と同志社大学商学部ならあなたはどちらにいきますか？ 大学の評価など踏まえ具体的に理由を添えてお答えください。

静岡の高校3年生で、この前卒業しました。大学進学で困っています… 今日信州大学繊維学部に合格しました。 私立は同志社女子大学食物科に合格しています。 私は将来食品会社で商品開発や食品研究をやりたいです。 同志社女子大学では私のやりたい研究がヒットでできるっぽいです。京都だし楽しそうだなあと思います。 信州大学は学科が応用生物学系なので、食品関係の研究ができるみたいですが、正直はっきりわかりません… 国立で学費が安いし就職もよいけれど、食品関係の会社に就職できるか分からない信州大学か、 私立で学費が高いしそこまで有名ではないけれど、やりたい研究ができて食品関係の会社の就職率が多く、楽しそうな同志社女子大学、 どちらがよいでしょうか(>_<) 評判、イメージ、何でもよいので教えてください！困ってます…

津田塾大学と、大阪教育大学 世間一般から見て、有名なのはどちらの大学ですか？ また、世間一般から見て、高学歴なのはどちらですか？

体力をつけたいです。 現在５２歳の女性です。子供の頃から体力がなく、頭脳労働で生き延びてきました。 更年期のせいもあると思いますが、本来得意だったこともやっているとすぐに疲れてしまったり、元気がなくなったりします。やりたいことがいっぱいあるのに、気力も体力も続かなくてくやしいです。 同年齢で元気な人を見ていると、もともと体力があって疲れにくいようです。 健康づくりのために、週に２回ジムで運動していますが、１時間（筋トレ＋有酸素運動）やって、ちょうどいいという感じで、その後は疲れて、家で何もする気が起こりません。 このジム通いは今後も続けるという前提で、何か他に、体力がつく、元気が出るというヒントがあったら教えていただきたいと思います。 仕事は翻訳業。たまに会社に出て、あとは家でやっていますので、比較的自由な時間を取ることができます。更年期対策としては、漢方医に薬をもらっています。

800ｍと1500ｍやってます。　 僕は高1で高校から陸上を始めた初心者ですが、質問させていただきます。　 　１つ目の質問です。　 　スピード練習で、200ｍ、300ｍ、1000ｍのインターバル練習をやりたいのですが、タイムの設定が良くわからないので、教えてください。　また、各インターバルでの本数、間のジョグ、また、週に何回取り入れればよいでしょうか？　 　ちなみに、目標タイムは、800ｍは2分10秒で、1500ｍは4分45秒です。　　　　　　　　　　　　　　　2つ目の質問です。　 　持久力を養うために、長い距離のトレーニングもやろうとおもっているのですが、大体どれぐらいの距離が良いでしょうか？　また、ペースはどれぐらいが良いでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　活動日は週５日です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　回答をお待ちしてるので、どうか宜しくお願いします。

高１です、100メートル走で 全く運動してなくて１５秒なんですが 半年で１２秒にしようと思ったら どんなトレーニングを積む必要がありますか？

短距離の筋トレについて。 現在高校生で、短距離をやっています。 学校は進学校であまり部活に力を入れていない為、顧問も、教師の中で経験者をとりあえず置いているといった形です。 私は身長180cm体重67kgくらいで結構細身です。 学校では走る系の練習がメインで練習量は軽めなので、自主的に筋トレをしていこうと思っています。 下半身に関しては、普段のメニューに坂道ダッシュやバウンディング等を故障しない程度に増やしていこうかと思っています。 上半身に関しては ・背筋→懸垂 ・胸筋→腕立て・ディップス ・腹筋→足上げ等何種目か このような感じで鍛えて行こうと思うのですが、以下の疑問があります。 ○上のメニューに短距離走に無駄であったり足りない物はあるでしょうか？ ○懸垂は手と手の間隔が狭いと10回ほどこなせるのですが、肩幅より広いと数回(3回前後)しか出来ないです、これでは、3回を無闇に繰り返すより、まずは斜め懸垂で負荷を弱めてから鍛えた方が良いですか？ ○腹筋ローラーというのが家にあるのですが、短距離に使える腹筋は鍛えられるでしょうか？ ○短距離では、上半身に関してもやはり何十回も回数をこなすトレーニングよりも、10回1セットが限度という風にメニューを組んだ方が良いのでしょうか？(腕立て・腹筋など) 答えていただけると幸いです。

400mのタイム 僕は来週の大会に初めて400mに出ることになりました 100mのベスト13秒2 200mのベスト26秒3 1500mのベスト5分36 でどれくらいの タイムが出ますかね 回答お願いします

バットエンドのアニメを教えてください 　最近は、バットエンドのアニメが少ないですね。バットエンドでなくとも、途中で残酷な流れになったり、悪い状態でのスタートのアニメでもかまいません。 　今まで見てきたのは、スクールデイズが一番バットエンドだと思いました。

体力をつけたいです。 現在５２歳の女性です。子供の頃から体力がなく、頭脳労働で生き延びてきました。 更年期のせいもあると思いますが、本来得意だったこともやっているとすぐに疲れてしまったり、元気がなくなったりします。やりたいことがいっぱいあるのに、気力も体力も続かなくてくやしいです。 同年齢で元気な人を見ていると、もともと体力があって疲れにくいようです。 健康づくりのために、週に２回ジムで運動していますが、１時間（筋トレ＋有酸素運動）やって、ちょうどいいという感じで、その後は疲れて、家で何もする気が起こりません。 このジム通いは今後も続けるという前提で、何か他に、体力がつく、元気が出るというヒントがあったら教えていただきたいと思います。 仕事は翻訳業。たまに会社に出て、あとは家でやっていますので、比較的自由な時間を取ることができます。更年期対策としては、漢方医に薬をもらっています。