bikeman-kazuma の回答履歴

クレアチンと自転車競技について 身長170体重57高２です 部活で自転車競技をやっていてます(かなり有名な学校です 脚質タイプから種目はケイリンです 最近瞬発力がもっとほしいなと思いクレアチンを使おうと思うのですが クレアチンの使用方法としてローディングで1日四回熱いお湯で溶かすとありますが学校にいてお湯が用意できないので無理です。 ローディング期なしでのクレアチン使用は効果を得られますか？ またタブレットタイプでのローディングは可能ですか？ 使い方も初めてなのでよく分からないし副作用もあるのでかなり慎重になっています。 ご回答お願いします

SRAMフリーハブにアルテグラ6700スプロケ装着について SRAM S80ホイールの購入を予定しているのですが、SRAMフリーハブにシマノ、アルテグラ6700のスプロケは装着可能でしょうか？ ご存じの方、よろしくお願いします。

箱根（旧東海道）について 東京～大阪間を自転車で旅しようと思っています。 箱根付近、三枚橋（箱根湯本）から箱根新道に沿って山をあがっていく、旧東海道を走行しようかと検討しています。ネットで検索すると、旧東海道は石段（？）や石畳と書いてあります。 実際、車や自転車で畑宿方、三島へ抜けることが可能なのでしょうか？ 坂の厳しさ等は重々理解しているので、アスファルトの道なのかどうか、教えて欲しいです。