u_ru_76 の回答履歴

下半身を中して2週間程度でダイエットしようと考えています。 何かお薦めのＤＶＤ、本などがありましたら教えてください。 （効果があったものがいいです。） 私は特にふとももがブヨブヨで太いです しばらく体調が悪かったのですが元気になりましたので、これを機に集中的にやってみようと思います。 いいものがみつかりますように。