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胸の苦しみを治すことのできる、良い食材、またはサプリメントはないでしょうか？ 胸が苦しいのは、一日の内で何度も発生し、波があります。 胸が苦しいといっても、誰かに恋して苦しいわけではありませんが、日常に飽きているというのはあります。そして、将来への不安や会話不足からくるストレスもあると感じています。 苦しいのは、息苦しいというか、胸が張り詰めるというか、とにかく、胸の表面が突っ張っているような 感覚が一日のうちで何回か発生します。時間的には、大抵数時間はそのような状態になります。胸が苦しくなる他に、頭がボーっとして行動するための思考が極端に遅くなることや、体に力が入りにくいこともあります。かと思えば、突然それらを感じなくなり、体にジワーっとくるパワーを感じられることもあります。特別なことは何もしていないのにです。運動中は胸が苦しいのをあまり感じませんが、運動すれば当然疲れるし、運動してもしばらくすれば、胸は苦しくなりますし、最近は運動不足ということはありませんでしたが、運動しても翌日には同じ状態です。 現在も、首から胸の辺りにかけて、突っ張る感じがあります。 原因不明で波があるので、全く科学的ではないことに原因を感じたりします。 症状を改善するにはどうしたらよいと思いますか？症状が一定ではないので、医者に説明するのも大変ですし、精神安定剤とか飲んだことありますが、注意力が低くなるし、副作用を強く感じて嫌なので、そのようなものをあまり飲みたくないのです。 ですので、環境を変えるのは難しいので、食材かサプリメントで対応したいのですが、何か良い方法ありませんか？