milkbar12345 の回答履歴

絶望を楽しめ、という落書きを頻繁に見ます。 私は、長距離ドライバーで、仙台から博多まであちらこちらでこの落書きを見ます。 この「絶望を楽しめ」という言葉は、何かテレビとかの影響ですか？

7月の日曜日の朝に都内からつくばの宇宙センターへ行きます。 東京駅八重洲口から近くまで行くバスが出ているようなので利用しようかと思います（帰りはつくばエクスプレス利用）。 首都高・常磐道を通っていくようなのですが、日曜でETC1,000円で車が多いようですが、遅れることは多々あるものでしょうか？ 一応時間には20分余裕をみていますが（つくばに9時40分までに行きたいのですが、バスは9時20分到着予定です）、もう少しみておいた方がいいのでしょうか？

足を重点的に鍛えたいです。 こんにちは。 最近病気・・・？の為運動していなく 体慣らしに久々に走ってみましたが まるで別人のようになってました。 後、驚くほど足が鈍ってました・・・ 疲労感も半端が無い。 と、いうことで まずは足を重点的に鍛えようかと思うんですが どう鍛えればいいかわかりません。 何かお勧めな足の鍛え方ってありますかね？ 別に手軽じゃなくてもいいです。 よろしくお願いします。 （すみません、カテゴリのほうはどこにすればわからなかったので・・・）

ダイエットを決意してから3キロ太った。 30代前半の女です。 20歳の頃は細く、結婚後もずっとキープしていたのですが、 妊娠、出産を経た体重の変動で、自分のベスト体重よりも4キロ太ったまま、 それが今の当たり前の自分になっていました。 その4キロ増でぎりぎりデブと普通の境目あたりの見た目でした。 今年に入り、友達の結婚式のために・・・とダイエットを決意したのですが、 子供も小さく仕事もしていて、家でのステッパーやスロトレ、間食をやめて 野菜や豆類を多くとる・・・という簡単なことを始めました。 それでも色々我慢したり大変でしたが、即効性がないことがストレスになり、 何日か後にやけ食い・・・自己嫌悪でまたダイエット開始・・・挫折・・・。 の繰り返しで、結局3キロ太りました。見た目もデブの仲間入りで、 最近は人に会うのも嫌になっています。 ダイエットをしていないほうが維持できていたのに、ダイエットを意識すると太る。 即効性のあるダイエットでは意味がないとは分かっているのですが、 結果がついてくる確信がないと続かないし、とりあえず1キロでも2キロでも 減ってくれないと、今の自分が恥ずかしくて嫌になります。 どうすればよいのでしょうか？