lovely23のプロフィール

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  • 登録日2010/05/12
  • 小学5年の息子なんですが、142cm 54kgです。週1で スイミング

    小学5年の息子なんですが、142cm 54kgです。週1で スイミング サッカーは しているのですが、なかなかダイエットできません。家族も太っています。このままでは いろいろな病気が出てくるのではと 心配です。なにかいいダイエットは ないでしょうか。教えてください。

    • natayu
    • 回答数6
  • ダイエット成功者の方に質問です。

    ダイエット成功者の方に質問です。 一ヶ月前にダイエットを始め、生活改善や食事制限、運動などで ようやく2キロ減りました。 目標まであと10キロくらいあります。 リバウンドや健康障害は嫌なので、続けていける範囲のことで 少しずつでも痩せたいと思っています。続けることを意識したいと思っています。 10キロ以上痩せた方に質問ですが、ダイエット成功したあと(または途中)で 「あー、痩せたなー」と実感した出来事って何かないでしょうか。 人に言われた以外で、自分の中で感じたことを教えて欲しいです。 それを目標にするわけではないですが、参考にしたいので、お願いします。