japantattooのプロフィール

この春から大学に進学し、体育会系の部活に入部しました。 ですが、入部式の翌日に体調を崩し 頭痛や腹痛、めまい、食欲不振などが続いたため病院を受診したところ 昨日、自律神経失調症と診断されました。 環境の変化やプレッシャーにより、気づかないうちに極度のストレスが溜まっていたこと、 部活が早朝で、移動にも時間がかかるため、連日睡眠時間が４、５時間程度しかないことなどが 原因だと思われます。 生活に慣れれば大丈夫ではないかとも考えたのですが、医師には反対され強く静養を勧められ、 このままでは部にも迷惑がかかるため、退部しようと思いました。 ですが、先輩方には新歓で大変お世話になり、私自身も入部の意志を伝えたのが早い時期だったため いざ入部した途端に退部、と言うのが本当に辛いのです。 私自身、これから部活を頑張ろうと思っていた最中で、ストレスの自覚もほとんどなかったため、自分でもひどく混乱しています。 診断書を渡そうかと思ったのですが、部長や幹部の方とはまだほとんど初対面なので 自律神経失調症というのも言いにくく感じてしまいます。 同年代の部員とも、まだそこまで親しい訳ではないので、誰にも相談できず本当に困っています。 私はどうすればよいのでしょうか？ 今は体調不良を我慢して、退部を先送りにするべきなのでしょうか？ みなさんのご意見をお聞かせください。 よろしくお願いします。