greenzircon の回答履歴

私は今すごく痩せなきゃって思ってるんです。 服のズボンは入らないし。ワンンピースも１５０もないのにLサイズ。 それは、バドミントンをしてるからと思うんです。もともと太っていた私がバドミントンをすると余計に筋肉がついてもっと太くなるんです。細い人は良いんですけどね… で、まだまだ続けるので筋肉は必要なんです。でもダイエットすると筋肉って結構落ちにくいじゃないですかぁ。 それでも、痩せないと服入らないし。 ++筋肉があるけど細くなれる方法++ってないでしょうか。 どなたか経験者。又、詳しい方はアドバイスください。