tomokumaのプロフィール

以前より心身の不調が気になっていましたが 最近、症状がひどくなったように思い精神科にいきました。 結果は・・中度のうつ病。 けれど、そこの精神科は自分には合わない気がしたので他の病院に行きたいと思っています。 どこか良い病院があったら教えてください！ 病院希望場所は都内中心部です。 よろしくお願いします

私は鬱が原因で（気分障害という診断名がついているらしいです）心療内科に通っています。（デパスが良く効き、パキシル、ドグマチール、アモキサンを飲んでいて、それは効いている感が強いです） 睡眠障害があり、眠剤もレンドルミン２錠＆ハルシオン２錠（寝つき用）、ベンザリン３錠＆ドラール２錠（長時間眠る用）を処方されています。 しかし、夜は眠れず、眠剤を飲んで眠れたとしても長時間用のも飲んでいるのに３時間で必ず起きてしまいます。 それなのに、昼間は疲れきってやっと眠れたと思ったら、スケジュールのために夕方起きるために目覚ましをかけているにも関わらず起きられません。 起きても身体が本当に動かなくて、気が重くて仕方がありません。 こんな私、どうしたら、ちゃんと生活できるようになりますか？ ちなみに音楽をやっていて（通信大学に所属している）、バイトはそんなわけで出来ず、家にいることが多いです。音楽製作は夜が主になりますが、最近はどうもやる気が全く起きてくれません。 でも、病院に行くためだったり、セラピーやカウンセリングに行くため、またデモテープの反応で音楽関係の人と会うためだったりで、スケジュールを入れなければなりません。 本当に困っています。 どうしたら夜眠れるようになるのでしょう… また、眠剤を飲んでいられる方、ちゃんと効いていますか？効かない人はいませんか？ 私は入眠剤（デパスも含むと）を飲むと元気になってしまいます。。。

私は鬱が原因で（気分障害という診断名がついているらしいです）心療内科に通っています。（デパスが良く効き、パキシル、ドグマチール、アモキサンを飲んでいて、それは効いている感が強いです） 睡眠障害があり、眠剤もレンドルミン２錠＆ハルシオン２錠（寝つき用）、ベンザリン３錠＆ドラール２錠（長時間眠る用）を処方されています。 しかし、夜は眠れず、眠剤を飲んで眠れたとしても長時間用のも飲んでいるのに３時間で必ず起きてしまいます。 それなのに、昼間は疲れきってやっと眠れたと思ったら、スケジュールのために夕方起きるために目覚ましをかけているにも関わらず起きられません。 起きても身体が本当に動かなくて、気が重くて仕方がありません。 こんな私、どうしたら、ちゃんと生活できるようになりますか？ ちなみに音楽をやっていて（通信大学に所属している）、バイトはそんなわけで出来ず、家にいることが多いです。音楽製作は夜が主になりますが、最近はどうもやる気が全く起きてくれません。 でも、病院に行くためだったり、セラピーやカウンセリングに行くため、またデモテープの反応で音楽関係の人と会うためだったりで、スケジュールを入れなければなりません。 本当に困っています。 どうしたら夜眠れるようになるのでしょう… また、眠剤を飲んでいられる方、ちゃんと効いていますか？効かない人はいませんか？ 私は入眠剤（デパスも含むと）を飲むと元気になってしまいます。。。

こんにちは。 抑うつ症で薬飲んでるんですが、 飲み忘れると夜眠れないんですよねー それでこんな時間まで起きてたりします。 みなさんもこんなことありますか？

姉が精神的に不安定になって、仕事にも行かなくなり、家でも何も手につかないという状態になっています。話を聞くと「自分が必要ない人間だと感じる」と言い、人と話すのが怖い、人と会いたくない、と言っています。姉は少し自傷癖があり、前に手の甲をカッターかナイフのようなもので傷つけ、酷い痕が残っています。今回も腕に大きな打ち身の痕があり、心配です。どうしていいかわからず、不安でたまりません。なにかできることはあるのでしょうか？ アドバイスを頂ければ、と思います。よろしくお願いします。