sugarhappy の回答履歴

今年の五月にうつ病と診断され、現在休職中です。 抗鬱剤二種類と頓服を貰って正しく飲んでいますが、今月に入り死にたくて死にたくてたまりません。 特に夜になると強くなり、トラウマになった時の出来事や言われたこと、相手を信頼できないことなどが一気に押し寄せ、このまま生きていても意味がない、未来に希望などない、私は落伍者で周りにはみんないなくなると思い死ぬしかないと思ってしまいます。 こういう時、どうしたらよいでしょうか？ 同じ悩みを持つ方からお声が聞きたいです。