fujisaanのプロフィール

神戸方面で腎臓病に優秀な病院、医院を教えて下さい。

尿蛋白＋－時の食事についてです。 先日会社の尿検査で、尿蛋白＋－との結果が出てしまいました。 日頃、納豆や豆腐が大好きで毎日食べているのですが、蛋白質は特に腎臓に負担を掛けるとのことで、控えようか考えております。 ちなみに、一日の塩分量にはかなり気を遣っています。外食も全くと言って良い程しておりません。毎日一時間の有酸素運動も心掛けています。 そこで、納豆（およそ１００ｇ）、豆腐（およそ１５０ｇ）、鶏のササミ（およそ８５ｇ）、玄米（大体３００ｇ）の内いずれか削らなければならないとしたらどれを削ればよいでしょうか。それとも上記のもの全て食べない方が腎臓にはよいのでしょうか。

今まであまりファンデーションを塗らずにいたのですが、 （一時期肌荒れをしたため） 接客をすることになって、できるだけ化粧をする必要がでてきました。 ただ、今までファンデーションをまともに買った事がなく… 買おうと思うとあまりに種類がありすぎて困っています。 安いものでもないですし、 物によっては目が痒くなることや、毛穴詰まりをして吹き出物になることがあったので、注意して買いたいのですが、 いちいち出先で顔に塗って帰ってきて…というのを繰り返さなければいけないのかとうんざりします。 皆さんはファンデーションを買う時、 どのように決めて購入されるのでしょうか？ 手に塗っただけだと実際の崩れとか分からないと思うのですが…。 ファンデーションを買う時のアドバイス、 どのようなことでも構いません。教えていただきたいです。よろしくお願いします。

３月15日～21日辺りの3～5日間程度、女３人で海外旅行に行こうと考えています。 ですが、情報が膨大すぎて行く場所が中々決まらないのでオススメの旅行先などを教えて下さい。 (１)予算は５万～７万くらい（だからヨーロッパは無理です…） (２)友人は韓国・香港には行ったことあるのでそれ以外 (３)出来れば世界遺産が見れる場所がいい (４)出来ればご飯が美味しいと嬉しい 無謀な条件な気もしますが、アドバイスお願いします。 自分で探したところ、シンガポール４日間で４万の場所があったのですが、シンガポールは旅行先としてはどうなのでしょうか？ バリ島も悩んだのですが、16日に祝祭日があるみたいで悩み中です。 ちいさなことでも何でもいいので回答お願いします！

こんにちは、高校生(男)です。 早速本題ですが、数ヶ月前から顔の角栓が気になります。 現在では頬・鼻・おでこ・口周り・あごと顔全体がひどい状況です。 遠目でも分かるくらいなので外に出るのもためらいます。 ちなみに自分のスキンケアとしては 洗顔は１日１回にしており入浴時に洗顔料をたっぷり泡立てて やさしく洗うようにしています。 それと風呂上がりには化粧水をつけるようにしています。 睡眠もしっかりとるようにしています。 食べ物も好き嫌いがありますがなるべく食べるようにしています。 以前はピーリングジェルでの角栓落しもしていましたが、 あまりきれいに落ちない・２日ほどでまた角栓が浮く といった状況だったので今は冬休みで外に出ることがないので ピーリングはしないようにしています。 自分的にはかなり気をつけているつもりですが全く改善されません。 風呂上りには肌がかなり乾燥しているのですが しばらくすると顔中テカリだして脂が浮いてくるので そちらのほうでも悩んでいます、 お風呂できれいに洗いすぎて皮脂が落ちすぎなのでしょうか。 いろいろと書かせてもらいましたが 高校生の身の上あまりお金をかけることはできませんが これを使えばいい・こんなものを食べればよい・こういう対策は？ などというのものがあればご意見ご回答をお願いします。