hondakoiku の回答履歴

はじめまして。乱文お許しください。 私はある資格取得のために大学で勉強しています。 それで、この半年間自分の感情が上手くコントロール出来なくて、途方に暮れてます。 勉強のストレスで一過性のものなのかなぁとか、 大学での人間関係でのストレスが原因かなぁとか、 私一人だけが苦しいと思うなんてなんて甘ったれてる証拠だ、 等自分で思っていてなかなか友達にも親にも相談できずにいました。 前に一度、友達に「勉強が辛くて、もう消えてしまいたい」と相談したとき「苦しいのはあなただけじゃないんだから、弱音を吐くな」と怒られてしまいました。 けどここ何週間か本当に酷くなってきて、 死にたいとか生きているだけでみんなに迷惑掛けてるとか思うようになってきて、 ふとしたことで涙が止まらなくなってます…。 最近何人もの人に「やつれたね、ご飯ちゃんと食べてる？」って言われました。 私としてはやつれた自覚もなく、 ご飯は食欲の波はあるものの食べれる時には食べてます。 前はなんとか頑張って自分に鞭打って学校には行けていたんですが、この一週間学校にさえ行けなくなってしまいました。 私、どうすればいいんでしょうか？ どんな些細な事でも良いので、アドバイス頂けると幸いです。