kazutan303のプロフィール

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睡眠について、日々勉強や研究をしています。

  • 水を飲むと眠気が覚める?

    水を飲むと眠気が覚めると聞いたのですが 本当に効果はあるのでしょうか? 確かに眠いときに一杯飲んだら,少し眠気が覚めましたが… ご存知の方はお答えください。 お願いします。