bommerのプロフィール

ダイエットに効くサプリ 現在ダイエット中です。運動はあまりする時間がなく（駅から家への２ｋｍくらいのみ） のウォーキングくらいです＞＜ 食事はお菓子やジュースを避けどーしても我慢できないときや特別な日の外食では ０キロカロリーのコーラを飲んだりもしています。 以前レコーディングダイエットをしていましたが、半年ほどでだんだん続かなくなってしまって・・・ その時６キロおちましたが・・。最近大事な家族が突然しんでしまって（ペットですが）私だけがその子のしぬ瞬間をみていたのですが突然のことと、しんでしまう瞬間の１分くらいのことが脳裏に焼き付いて、ぽっかり穴があいたような、毎週火曜日（亡くなった曜日）になると悲しくて泣いてしまいます。そして食べている時はなんだかつらいことも忘れられる気がしてこの２か月間お菓子やジュース、ごはんも久しくおかわりなんてしなかったのにおかわりをしています。３回に１回は食べおわったあと（たとえばマクドを２セット）食べてしまった罪悪感と同時に終わってはっとまたペットの存在をどこかで探してしまい吐いたりしています。しかしこの間体重を測ったら完全にリバウンドしていました＞＜ 半年かけて落とした６キロが７キロになって増えていました。 でもこのままではだめなので、ペットのためにも痩せて健康になってペットの分までガンバって生きよう！いつまでも戻ってきてほしいなんて思っていたらペットが空で安心して遊べないし！と、またダイエットを始めようと思います。 運動は最初に書いたとおり外での時間がないので（物騒で夜は歩きに行けないので）家で毎日少しずつトレイシーアンダーソンをやろうと思っています。 また食事にも気をつけるつもりなのですが、今度ハワイへ行くのでそこのビタミンワールド？でダイエットに効果的なサプリやビタミンを買おうと思っています。 ダイエットに効果がありそうなものというとアミノ酸でしょうか・・？ ダイエットピルが危険と言われているので怖くて手が出ませんが、アミノ酸などのサプリなら 代謝を手伝ってくれるなど安心してつかえるかな？と思い・・・＾＾； 調べると広告のためにこれがやせる！とかしか出てこなくて・・・ ダイエットにサプリなどを併用した方やダイエットにおすすめのサプリをご存じの方、教えてください！

現在高１で、身長161cm、体重約57kgの者です。。。 たるんだおなかと二の腕で本当に悩んでいます。 クラスの女の子がみんな本当にやせているので、余計に自分がみすぼらしく感じてしまいます。 部活は文化部なのでほとんど運動する機会はなく、しかも普段は家と学校と塾を往復するくらいです。 今年は高校生活スタートということで勉強したはいいですが、体重は増加・・・。おなかぽっこり・・・。 偏差値７０越えの学年５位にまでのぼりつめましたが、体型はさらにゆがんだ気がします。。。 ということで、2010年こそはやせたい！！！ とにかくやせてきれいになりたい！！！でも勉強が第一なので、勉強と両立してダイエットも頑張りたい！！！ こんなわがままな私ですが、この一年で５０kgまでおとしたいです＞＜； 気持ちは本気です！どなたかアドバイスをお願いいたします！！！