taotao2 の回答履歴

いつもお世話になっております。 おそらく自分はアダルトチルドレンだと思います。 今までは、何で誰も助けてくれないんだとか、マイナスに考えていたのですが、もうそんな自分が嫌なので何年かけてでも希望を持って治して行きたいと思いました。 精神科には通っていて、薬も２種類程飲んでいるのですが、これは根本的な解決にはならないんじゃないかと考え始めています。 薬に頼るだけでなく、平行して、自分自身の成長を積極的に促したいと思っています。 ヨガをやってみようかとも思いましたが、単なるエクササイズになっていところが多いようですので、心理カウンセリングをうけてみようかと考えています。 ですが、心理カウンセリングとは精神科とは具体的にはどう違うのでしょうか？保険は利かないようですが、別々にそれぞれ存在しているので、何か機能が違うのだろうとは思うのですが。。 いろいろ渡しが見た限りですと、自己の確立などの支援をしてもらえるような印象を受けます。精神科とは違った効果は期待できるものなのでしょうか？

仕事でうつ病になるって、どんなことが原因でなるのでしょうか？けっきょくは人間関係が原因でしょうか？

大学生です。 病院に行くべきなのかどうかで悩んでいます。 今はそれほど自分が深刻な状態にあるとは思えず、 他に助けを必要としている患者さんがたくさんいるだろうに、 くだらない症状でお医者さんの手を煩わせるのは絶対嫌なんです。 でも、辛いと感じるときもあるので、 どこまで辛いと思ったら病院に行っても許されるのかが知りたいです。 私の症状は本当にささいな事で気を病み 日常生活が思うようにいかないという程度です。 情緒不安定も自分では制御できず困ってはいるのですが、常にではありません。 具体例をあげると（どれが正常でどれが異常なのか自分ではわからないんですけれども） ・何をどうしたらいいのか、全くわからなくなってしまう。（←一番こまります）心拍数が上がり、手足が震えて、顔や全身が痙攣し、失神する時もあります。 ・息苦しくなると授業中90分間じっとしていることができません。 ・服のセンスが悪いと笑われるのが恐くて外にでれません（留年しました） ・胃腸病を何度も起こし、入院もしました。 ・自傷してしまう事も軽くですがあります。 ・誘発嘔吐のせいか口内炎症がかなりあります。 ・他人に悪く思われるのが、非常に恐いです。そのためにトイレを我慢して膀胱炎になったり、食べれないとわかっているものを食べてしまったり、嫌なのにセックスをしてしまったりします。 ・寂しくてたまらないのに、誰も信用できません 以前、保健センターで精神科医の先生とお話した時には、 「不安障害」であると言われ、必要なら薬を出すので病院に来てくださいといわれましたが、 必要の基準がわからず結局来院しませんでした。 実は病院に予約の電話を入れたこともあるのですが、 どこでも何に困っているのかと聞かれ、答えられず結局切ってしまいます。 どういうことをいったらいいのかも教えていただきたいです。 また、医療に助けを求めるくせに、医療を疑うのは矛盾していますが、 果たして来院することで楽になるのかどうかも疑問です。 以前、薬で排尿困難になり、薬を飲むのもすごく恐いんです 私はどうしたらいいのか、もうよくわからないんです。 病院じゃなくても楽になれればいいです。 くだらない質問で申し訳ないのですが、アドバイスおねがいします。

質問したいことは、もし、皆さまが僕と同じ状況だったらどうされるか、ということです。 現在の僕の状況について説明させていただきます。 ０：２３歳、男、プログラマー １：仕事のストレスにより一年以上前に「軽度のうつ病」と診断され、転職活動を行って おりますが失敗続きです。現在も同じ会社に在職中です。 ２：うつ病のほうは放置状態です。治療しようにも家族の理解が得られていません（この 手の話題を今まで散々繰り返し出してみましたが、最終的には母親が「病気に甘えて逃げ てるだけ」とバッサリ切り捨てて終わります。父親の方は大変自己中心的な性格のため相 談すること自体に大きな難があります。 ３：傷病手当の制度で休職も考えているのですが、 「今の年齢でそんな制度使ってたら将来どうするの」という両親の反発と、今年の五月に 中古の住宅を購入したためそのローンの支払いがあり、収入が減ることにすごい難色を示 しています。 ４：ここ数日、気分の塞ぎようがひどく、もう何事も解決する気力が湧き起こりません。 事態が改善しそうに無いならば、全てを放り出して死んでやろうとかなり本気で考えてま す。 という状況です。 何をする上においても両親がことごとく障害となってどうしようもありません。 心療内科に親同伴で医師の説明を受けさせる、とこの手の病の理解が深まるという話も聞 きますが、同伴してもらうための説得にまた膨大な手間暇とエネルギー必要となると、も う何がしたいのか分からなくなります。 さて、皆さまが僕と同じ状況だとしたら、どうされますか。 是非ご意見をお聞かせ願いたく思います。 長文失礼いたしました。

妹は今、22歳で10歳の頃からひきこもっています。 中学卒業後は高校には進学せずアルバイトをしていたのですが、 3年ほどで辞めその後は、入っても長続きせず少し働いてはひきこもるを繰り返しています。 両親は2年ほど前に離婚をし、今は母、妹、私、私の旦那と4人で 同居しています。両親の離婚後しばらくして妹はまたひきこもって しまいました。同居をしているので生活はできているのですが、 やはり母一人で妹の分も養うのはキツイようです。 失業保険をもらえるのに申請もせず、家でフラフラしている妹を 見ると憎くて仕方ないです。私が妹の分、働いて母を助けられれば いいのですが、私は持病があり働く事ができません。 心療内科に行くように妹にいくらお願いしても行ってくれず、 それ以上言うと薬を大量に飲み自殺未遂を起こす始末です。 親戚にはお金をあげたり色々面倒をみているから甘えるんだと 言われますが、何もせず放っておくと自殺未遂やリストカットを してしまうので、放置するわけにもいきません。 母も私も妹のことで、精神的に参っています。今日は母に妹の 愚痴を言ってしまい、母もどうしてよいのか分からなくなって しまったようで急に泣き出してしまいました。もう限界です。 なんだかグチになってしまってすみません。 心療内科に行く気がない本人を行く気にさせるにはどうしたら よいのでしょうか？ 本人に行く気がないようなら私や、母が心療内科に行き相談するのも 良いですか？ （母は、妹が中学を卒業するまでは市役所で紹介された専門の カウンセリングに通っていました。当時から妹も一緒に行くよう 言ってはいたのですが、一度も行ったことはありません。）

３４歳男です。 若い頃から、怒りっぽく、くよくよするところがあります。 少年の時に父親に威圧的な態度ととられたこと、学校の教師に頭ごなしに怒られたこと、学校の先輩によるいじめ、会社の上司による理不尽な叱責など、何年も前のことを夜中に思い出し、腹を立てたりしています。 すべて些細なことで、怒るだけ無駄だとわかっているのですが、感情の抑制がききません。そのような時は、相手をとるに足らない人物だと思う、自分自身も後輩や両親などに対して、悪いことをしたことなどを思い出すと、少し腹の虫が治まります。しかし、またしばらくすると、元に戻り、腹をたててしまいます。 腹の虫をおさめる良い方法はないでしょうか。

僕はほとんど息をしていません。 4年前の失恋の時以来、悪夢や発作のような症状が 毎日のように続き、普通に眠ることができなくなりました。 相手への未練は全く無いのですが その時の事がトラウマのようになってしまっているようで 夜も必ず2～5時間で起きてしまいます。 酷い時は起きた時、布団がずぶ濡れになるくらい寝汗を掻いています。 自信が無くなりました。 いくら誰から励まされようが自分が信じられず 思いついた事すべてが間違いであるような気がしてならず 自分の意見を通すことが出来なくなりました。 息を吸うのがしんどいです。 ほとんど息をせず、ある時大きく吸って吐く という順序で呼吸が繰り返されていて 息苦しいです。 病院には通っていて抗鬱剤などは色々飲んでいました。 先日不安神経症と診断されました。 抗不安剤を飲んでいるのですが 一向にこの症状の治まる気配がないのです 医者にもかかっているし、これではだめだと思ってるし 心構えも変えようとしてるし でも何かおかしくて ここで助けを求めたいんですが 自分がどんな助けを求めてるかもわからない 強力な眠れる薬を教えてください。 自分は薬耐性が強いらしく睡眠薬が効いたことがありません お酒を飲んでも酔わないのでそれが関係してる気がします。 病院で処方してもらえる最も強力な睡眠薬とは何ですか？ 通院暦8年で、23歳です。

小学２年の子供ですが、以前から家で勉強をしているなど、”息が苦しい”と言う事がありました。小児科で聞くと”よくあるよ～、大丈夫よ～”という返事。で、私もどうせ勉強が嫌で”息が苦しい”とか言ってるんでしょう！と思ってました。（私は１０年ほど、精神科、心療内科で薬をもらってる者です。動悸、眩暈、イライラ）。。今日子供がわざと家の家具に傷をつけました。ギリギリと、わざと。いたずらのつもりでしょうが普段怒らない主人がきつく叱りました。 すると、最初、はげしく泣いていたのが”息が苦しい、息ができない”と言うんです。 見ていて、演技じゃない！もしや、私と同じでは？と不安になりました。袋を口にあてて大丈夫だよ、すぐ治るよ！ と 抱いて落ち着かせました。その後、子供が、”起きているのに変な夢みたいのが見えるよ～” と言ってまためそめそ泣くのです。これって？ 子供が親を脅かそうとかしてるように思えませんでした。 まさか、パニック障害？自律神経失調症とかでしょうか？ 主人は全くそういう類は関心ないので・・話になりません。 専門医に見せるほうがいいでしょうか？よろしくお願いします。

タイトルの通りなのですが、母は酒を飲むと絶対絡んできます。 酒を飲むと絡みやすくなるっていうのはありえることだと思うのですが、もう耐えれません。 母は毎日酒を飲みます。そして当たり前に絡んできます。この政治家は最低だの、この芸能人は最低だのと、同じことをグチグチ繰り返し、聞いてるこっちは本当にいらつきます。聞いてないと『ほんま話きかんな。』とか『あー！いらつく！』とか言われます。 終いには父に文句を言います。まるでヒステリーを起こしたかのように。父は文句言わずそれを聞きます。 私たち家族が話を聞かないと上記のように文句を言うくせに、聞いて少しでも反論すると『どうせ私が悪いんじゃ!』とか言って、ひどいときは泣き出します。 母は昔精神科に通っていたので、もう精神科は行きたくないと言っていて、言ってもらうことも出来なさそうです。 あと、母はかなり朝鮮人差別と部落差別をします。聞いていて腹が立つくらいします。娘として、本当に最低だとも思います。もちろん差別について注意するとキレます。 最近では母親は酒を飲んでいないときでもヒステリックになったり、差別をします。 気を使いっぱなしで、もう嫌です。 反抗してやりたい気持ちもありますが昔『お前に親に反抗する権利なんてないんじゃ！』とことごとく言われたことがあり、いえません。 私はこれからどうやって母に接するべきですか？

小学２年の子供ですが、以前から家で勉強をしているなど、”息が苦しい”と言う事がありました。小児科で聞くと”よくあるよ～、大丈夫よ～”という返事。で、私もどうせ勉強が嫌で”息が苦しい”とか言ってるんでしょう！と思ってました。（私は１０年ほど、精神科、心療内科で薬をもらってる者です。動悸、眩暈、イライラ）。。今日子供がわざと家の家具に傷をつけました。ギリギリと、わざと。いたずらのつもりでしょうが普段怒らない主人がきつく叱りました。 すると、最初、はげしく泣いていたのが”息が苦しい、息ができない”と言うんです。 見ていて、演技じゃない！もしや、私と同じでは？と不安になりました。袋を口にあてて大丈夫だよ、すぐ治るよ！ と 抱いて落ち着かせました。その後、子供が、”起きているのに変な夢みたいのが見えるよ～” と言ってまためそめそ泣くのです。これって？ 子供が親を脅かそうとかしてるように思えませんでした。 まさか、パニック障害？自律神経失調症とかでしょうか？ 主人は全くそういう類は関心ないので・・話になりません。 専門医に見せるほうがいいでしょうか？よろしくお願いします。

私は現在お付き合いしている人がいるのですが、元彼がうつ病です。 元彼から「あなたともう一度付き合えないなら、生きている意味がない、死ぬつもりだ」というメールが頻繁に来ます。 また、メールの返事がないと何回でも（時には5分おきに）電話がかかってきます。 彼は最近病院に行き始めましたが、本格的な治療は年明けからということです。私との別れが原因で症状が悪化しているようです。 別れてから病気のことを詳しく打ち明けられたのですが、病気であったことを伝えれば今までの自分を受け入れてもらえ、もう一度やり直せると彼は考えていたようです。打ち明けたのに受け入れてもらえない、という事実がますます彼を悲観的にさせてしまいました。 どのように対応すればいいのでしょうか。メールや電話には答えないほうがよいのでしょうか。ほっておくと本当に自殺してしまうのではないかという不安と罪悪感でどうしようもありません。そして死んでほしくなんかありません。よろしくお願いします。

統合失調症は薬物療法が中心のようですが、カウンセリングの治療も受けることで対人関係などの能力が向上すると知りました（自分でネットで検索） 私は3年ほど前に発症して、入院の必要はありませんでした。 多数の病院に電話をしたりして、探しているのですが、なかなかカウンセリングをしている病院が見つからないので、ご存知の方がいらっしゃいましたら教えて下さい。 東京に住んでいるので東京の病院で探しています。 よろしくお願い致します。

もう限界です・・・ 家にいるのがしんどくて涙がでてくる。 今年父親の浮気が発覚しました。 もともと鬱病を患っていた母はさらにひどくなりました。父は謝って、離婚はしないと言って、母と一緒にいます。 でも、浮気相手の女から嫌がらせがあったりして、さらに母の症状は悪くなるし。今は嫌がらせはなくなりました。 幸いにも病院の先生には恵まれて、よく話を聞いてくれ親身になってくれるのでそれは救いなのですが。 でも母は一向によくなりません。 無気力で、ただ生かされているというような感じです。自殺したいと言ったり、父の荷物をがさ入れしたり、浮気相手の人のところに行くと行って、突然フラフラ家を出て行ってしまったり・・。（何もしないけど） 最近は薬を替えて、少しは治まりましたが。 仕事が終わって、家に帰ると家の雰囲気の暗さにどっと疲れます。一時期、ストレスで胃とお腹の調子が悪くなりましたが、いまは普通に戻りました。 浮気した父を見ていると、男の人なんて信用できないと思ってしまうし、母に対しても、ずっと献身的に家事をやって一生懸命生きてきた結果がこうなんだって思うとなんだか悲しくなってきてしまう。母は、受身ばっかりの人生でした。もっと両親は、お互い自分の言いたいこととかぶつけあって生きていたら、今とは違った未来があったんじゃないのかなとか、そんなことばかり考えます。 自分にも今、彼氏がいるけど、自分も結婚したら同じようなことになったりしないかとか、余計なことまで頭をかすめてきて。 質問になっていませんが、私に希望を持てるアドバイスをください・・・。２０代女

中学からの友人がうつになってかれこれ２年がたちました。 始めの頃は自殺未遂的なことをやっていて、一時期は入院もしたのですが、今では彼女曰く、いいドクターにめぐり合うことができ、以前よりは落ち着いてきました。 ただ、落ち着いてきてからの方が、付き合い方がわからなくなってきて、いつも悩んでいます。 担当のドクターから「アスペルガー症候群」とも診断された友人は「だから自分は人付き合いが上手くいかなかったのか」と解釈し、「相手のことを考えてものをいえないのであたたかく見守って欲しい」といいました。 それ以降一緒にいて「カチン」とくることが増えてきました。でも、「障害のせいだから」と流したり、我慢したりしています。 けれど、そうやって意見の言える友人という立場の人間である私が「そういうこと言うと相手はどう思うかな？」って注意しなかったらずっと友人が気を使うことがなくなってしまって、他の人との人間関係を上手く形成できないんじゃないかな？だから、言ったほうがいいのかな？という思いもあります。 でも、クリニックに通っているんだから、ドクターが上手くやってくれるのかな？とか、友人である私が反対の意見を言ったことでパニックになってしまうんじゃないかな？という思いもあり、悩んでいるうちに友人との関係がギクシャクしてきて、最近では病気・障害とわかっている友人にたいして怒りをおぼえる自分がとても嫌な人間にも思えてきて、心が折れそうです。 家族でもないのに、友人が通っているクリニックで、友人との接し方のアドバイスをもらいたいと思うのはお門違いでしょうか？ メンタルクリニックには一度も行ったことがないので、どういう感じで診察するかもわかっていません。どなたか、是非意見をお聞かせください。

私の知人なんですが、精神的に不安定のようで長い間一人暮らしだったせいか「ストーカーがいる」とか「盗聴・盗撮されている」などと怯えています。 クーラーやテレビのリモコンなども「変な音がする」と分解してみたり窓枠などには目張りをしてみたりと精神的につらそうな感じです。 年は60過ぎなのでストーカーはないと思いますが（半年前に引っ越して前の家からついてきていると思ってます）元気がありません。カウンセリングなどしてくれる病院とかあればいいのですが、何科を受診したらいいのか分かりません。 本人は間違いないと思っているので病院に行こうとはしないと思います。どのように言ったら連れて行けるのかも知りたいです。 もし専門家やおわかりになる方がいらっしゃればアドバイス頂けたらと思います。 宜しくお願いします。

知り合いにすごい嫌なやつがいて、そいつに毎日のように悪口を言われています。悔しいのはそいつがすごい優秀なやつで何も言い返せないことです。このままではストレスがたまる一方です。何か対策を教えてください。

３４歳男です。 若い頃から、怒りっぽく、くよくよするところがあります。 少年の時に父親に威圧的な態度ととられたこと、学校の教師に頭ごなしに怒られたこと、学校の先輩によるいじめ、会社の上司による理不尽な叱責など、何年も前のことを夜中に思い出し、腹を立てたりしています。 すべて些細なことで、怒るだけ無駄だとわかっているのですが、感情の抑制がききません。そのような時は、相手をとるに足らない人物だと思う、自分自身も後輩や両親などに対して、悪いことをしたことなどを思い出すと、少し腹の虫が治まります。しかし、またしばらくすると、元に戻り、腹をたててしまいます。 腹の虫をおさめる良い方法はないでしょうか。

わたし（男）は妻と義理の妹（妻の妹）と３人で仕事をしております。 実は2,3年前くらいから妹が鬱気味で、わたしたちはどう接しようかと悩んでいます。 （妹は一時、心療内科などに通院していました） 感情にかなり大きな波があり、気分のいいときはみんな仲が良く、いっしょに出かけたり、 冗談を言ったりしているのですが、ちょっとしたことでスイッチが切り替わったように 人格がかわってしまうのです。 （元々、ネガティブな性格でなるべくしてなったという感じなのですが、忙しい仕事の納期が終わったあととかに反動でくる感じなのです） そうなると基本的に一日中ほとんど口をききませんし、他の人の悪口やちょっとしたことで きれてしまいます。まわりの雰囲気がどんよりしてしまうくらいひどいのです。 私たちは、仕事上、妹の存在は不可欠で、機嫌をそこねると仕事がうまくまわらなくなるのが 怖くて、腫れ物に触るように接しています。 妹が標的にするのは身内の姉に対してで、わたしに対しては何もしゃべらないだけで、 とくに文句を直接言ってくるということはありません。しかし、姉経由で文句は言っている ようです。（性格上他人には気持ちを押し殺すようです） 常識的な立場からすると、妹にはいいこと悪いことをしっかり都度わたしから言うべきだと 思うのですが、先に述べたような理由からいいたいことも言えない状態です。また妻もそれをいやがります。 妹は早くに会社勤めが嫌でやめてしまったせいか、ちょっと常識はずれなところも多く、 わたしから言わせてもらうと「甘い」の一言なんですが、、 鬱の人間にしかるということは逆効果なのでしょうか？ 妹は以前、こう鬱剤を飲んでいたのですが、急激に太ってしまい、以来２度と飲まないと 言っています。まったくタチが悪いです。

既婚者ですが、鬱病（認定済み）の相手と不倫をしていました。彼女に私の仕事の手伝いを頼んだところ、彼女が勝手に仕事場として高級ホテルをとり、彼女が自分で支払いました。そして、その手伝った代償として、次の日に自殺願望が強いから仕事を休んで、そばにいてほしいと言われましたが、仕事は急に休めないことを述べたところ、彼女は私が寝ている間にホテルを飛び出し、私もホテルを出ました。その後、彼女は自分の命が仕事より軽視されたことが原因で、PTSDと医師に認定されたので、刑事訴訟、民事訴訟、損害賠償をちらつかせ、まもなく自殺するといいながら、自分の面倒を見るようにと迫られています。 既に私の家庭は崩壊し、職場の知人にも電話をしたりする状況で、八方ふさがりとなりました。 法的側面から刑事訴訟、民事訴訟、賠償金の可能性と彼女が自殺した場合の私に対する責任はどのようになるのでしょうか？

友人に、１８歳の統合失調の女のコがいるんですが、そのコがたまにおかしな行動をとった後には「？？意識がなかった。記憶がない。」などと言います。 例えば、普段すごく仲がいいのに、急にメールを拒否設定にされたりして、こちらがそのコに連絡がとれない状況になり、嫌われたのかなぁと思っていると、しばらく時間が経ってから何事もなかったかのようにメールがきて、「なんでメール返してくれないの！？」などと意味不明なメールがきたので、そのコに「なんでメール拒否してたの！？嫌いになった？」と聞くと(メール拒否設定もいつのまにか解除されている)、「！？！？分からない；記憶がない；」などとワケが解らないことを言います。 何度問いかけても、あいまいな返事しかしません。 本人は、たまに意識がなくなると言っています・・。 一体どういうことなんでしょうか？ 無意識のうちに行動しているとでもいうのでしょうか？ メールの場合だと、どこから意識があってどこから意識がないのかもサッパリで混乱しています。 意識を失うというのは本当なのでしょうか？ そのコは平気でよくウソをつくコでもあるんですけどね・・。もし、こちらが言ったことをあまり記憶していない場合があるとショックです。。 この症状について詳しい方、詳しく教えてください。 よろしくおねがいします。