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こんばんは。 腹筋についてなのですが、あるサイトで体脂肪が１０％程度にならないと、腹筋は割れないとありました。腹筋というのは最初から割れていて脂肪があるから「見えない」そうです。 だとしたら、やっぱり脂肪が１０％以下にならないと見えない（割れる）のでしょうか？？？ 腹筋の割れている方どうですか？？脂肪はどのくらいでしょうか？？ 私の腹筋は少し割れています。 脂肪を落とすために有酸素運動もしています。 現在の体脂肪は２２％～２５％くらいです。 宜しくお願いします。