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・肩が痛くて困っています。　何か良い解消法やおススメのサイトはありますか?

産後腰痛がひどくなったので整骨院に通いはじめました。 知人に、整骨院は骨折、捻挫を直すところだから腰痛とか治すとこじゃない。 腰痛は整骨院で治らない。それどころか、長期的に見ると悪くなる と言われて怖くなってきてしまいました。 整骨院にはかなり歪んでるのでしばらくは頻繁に来て下さいと言われてるんですが・・ 腰痛、骨盤の歪みは整骨院で治すのは間違ってるんでしょうか？

重症な肩こりです。 マッサージに行くと「こんなにすごい肩こりは異例」「指が入らない」と言われます。 マッサージは一時的なのですぐに戻ってしまいます。もっと根本的な治療をまじめにしたいと思いますが、整体などは行ったことがありません。これを機に姿勢を正しくしようと心がけるつもりです。 (1)治るまでにどのくらいの時間を要したか?また通院の頻度は? (2)治ってももとに戻ると言われます。これは正しい姿勢を続けないないから（肩こりでいたときの姿のまま）が原因なのでしょうか?それを維持して再発を防いだケースを知りたいです。 (3)実際歪みが原因だった方はどれくらいいますか? 以上ですがその他アドバイスなどあればお願いします。

慢性的に肩はこっているのですが、今日急に悪化しました。 デスクワークをしているのですが、仕事にならないくらいひどいです。 マッサージ、針、灸などあると思いますが、即効性のあるものって何なのでしょうか？

４７歳の女性です。一年前から肩こりと肩甲骨あたりの凝りで痛みに苦しんでます。 マッサージにも行っていますが、一時だけ痛みが軽減するだけで、痛み止めを飲んでいますが、あまり 効果が無いようにも思われます。 ４ヶ月前に整形で、右肩にステロイドの注射を打ってもらいました。それでもだるさと肩こりが消えず、リュウマチ科を紹介され、最近、血液検査と肩エコーの検査を受け、検査には異常が無いといわれましたが、痛みがあるので今度は左肩にステロイド注射を打ってもらいました。医者の処方で、痛み止めを飲むように言われ、飲んでいますが、あまり効果が無いのか未だに痛く、辛い日々を送っています。 ２年前に、子宮筋腫が大きかったので、子宮全摘と卵巣全摘のオペをしました。 その後、６が月に一回、エストロゲンを皮内に入れて貰っていますが、ホルモン補充をしているのにも かかわらず、更年期障害って現れるものなのでしょうか？この肩こりと肩甲骨の痛みは更年期のものと かかわっているのでしょうか？同じように苦しんでいる方で、解決されたかた、解決法をご存知の方、 アドバイスを宜しくお願いいたします。