saruapple の回答履歴

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  • 体を柔らかくしたいです。

    タイトルのとうりです。 自分は中学生なのですが、ＴＶゲーム好きが災いして体が異常なまでに硬いんです。 前屈なんか10ｃｍ以上も地面と手が離れているんです。 なんかすぐに柔らかくする運動みたいなの無いですか？ それとも地道にやっていくしか無いんでしょうか？

    • tapa
    • 回答数5