teamyousaiのプロフィール

はじめまして。 ３３歳男、既婚（子供なし）IT業界で営業をしています。 自分で集中力の無さ・気力の無さ・元気の無さに気づき、約２カ月が 経過します。ずっと胃の調子も悪いです。 ストレスの原因は、かなり思い当たります。 （上司×２名との人間関係） 今朝、何気なくネットを見ていた時に「うつ診断」のページを見つけ、 何気なくやってみたところ「重症」とのこと。 すぐに医療機関に、とまでは行かない様ですが第三者のケアが必要と の結果が出ました。 ここで質問してるヒマがあるなら病院へ、との意見もあるかと 思いますが、皆さんのご意見として、 (1)病院（心療内科？精神科？）へ直行 (2)まずは家族（妻）に相談 (3)友達に相談 皆さんならどうされますか？ 病院は、気持ち的にやはり、最終手段としたいのが本音です。 ご意見をお聞かせください。 よろしくお願いします。