miyakochanのプロフィール

健康に気を使い、納豆を毎日食べています。スーパーで買う普通の納豆です。 通常、非常に小さいビニール袋に入った”たれ”と”からし”が同封されています。 高血圧のため、”からし”は使いません。問題は”たれ”の量が少なく、 ちこっと物足りなさを感じています。そこで、あの”たれ”を自作しようと考えていますが、 　　１．主成分は何でしょうか？ 　　２．”たれ”だけを入手する方法はありますか？ 　　３．自作が手間暇かかるものなら、同封されている”たれ”に、”たれ”の代替物として 　　　　 何を足せば良いでしょうか？ 宜しくお願い致します。