33812のプロフィール

ドカ食いしなくなって、運動も適度にするようになってから1週間が経とうとしています。 ですが、体重にも体型にもほとんど変化がありません。 モチベーションが上がりません。 大好きなお菓子も菓子パンもデザートも我慢しています。 どんなに忙しくても踏み台昇降は欠かさずやっています。 1週間で結果を求める私がおかしいのでしょうか?