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今度、ロゴマークを作りたいと思っているのですが 作成するのに最適なソフトを教えてください。 フォトショップよりイラストレーターのほうが いいのでしょうか？ あと、作成するのにはどのようなことを 心がければいいのでしょうか？ ロゴマークの作成と重要性について教えてほしいです。お願いします。

今度、ロゴマークを作りたいと思っているのですが 作成するのに最適なソフトを教えてください。 フォトショップよりイラストレーターのほうが いいのでしょうか？ あと、作成するのにはどのようなことを 心がければいいのでしょうか？ ロゴマークの作成と重要性について教えてほしいです。お願いします。

普段の生活であまり運動することがないので、一昨年くらいから、スポーツクラブに入ったり、マラソンの会を作ったりして、体を動かすようにしています。 ただ、どうしてか、捻挫、肉離れ等、故障が多く、トレーナーから、「しなやかな筋肉を作りましょう」と言われています。 なんとなくイメージはわかるんですが、まずは何から始めればいいか、教えていただけないでしょうか。 よろしくお願いします。

以前質問をして1ヶ月強で4キロ落とし今は身長157センチ体重48キロ体脂肪19％です。あと2週間で3キロ落として維持していきたいのですが即効性のある効果的なダイエット方法を教えてください。今は朝と夜を野菜中心の食事で昼は普通にとっています。運動はステッパー３０分、ダンベル１５分、あとちょこちょこ自転車に乗っています。涼しい時は４０分ほど歩いています。時間的にこれ以上運動をする時間はなかなか取れないので食事でなにかいいものがあればいいかと思っています。宜しく御願いします。

毎日２時間のウォーキングか８０分のエアロバイク、１２００カロリーから１４００カロリーの食事、今日で１７日目（一日休みました）ですが、手ごたえを全然感じません。体重の流れは開始４９キロ～４８～４７・５キ～４７キロ～４７．５キロ～今日は４８キロでした。腹筋等も少ししてます。ダンベルは右肩と右手首を痛めてしまったので左手だけでしてます。酷い便秘症・ダイエットを繰り替えしてるが原因で代謝はかなり悪いです。もうやせるのは無理なのでしょうか。。。。かなりつかれてます。