goriraotoko の回答履歴

30代前半女性です。 私は、右足首の靭帯を損傷してしまい長い間、動けずにいました。毎日の通院の甲斐あって、今月に入って痛みがなくなり病院までは歩いて（びっこ＆杖ついて）いけるようになりました。 動いていないせいもありましたが、お腹周りに肉がつき、以前ラクラク着ていた洋服が、キツくなり、どれもこれもピッタピタ状態になってしましました（涙）。 こんな状態で、ダイエットしたいと考えているんですが、 足が悪くても良いダイエット方法ってないでしょうか？ もう、本当にヤバイのです～（泣）。

はじめまして。２０代の女です。 タイトル通りですが、膣の位置が分からなくて困っています。 前の彼氏と初めてエッチしたときは、途中まで入ったこともあったそうなのですが、最後までいくことはできませんでした。 今の彼氏は相手も初めてということもあり、おたがい場所が分からなくて、迷い中です。 指も入ってない気がします。 手や口でとっても気持ち良いし、精神的に満足はできるのですが、 やっぱり彼氏にもイッてほしいです！ 自分で鏡で観察してみてたんですけど、 ひだを広げて見たところ穴っぽいのが３つくらいあったりして。 （おしりの穴はさすがに区別できます^^;） 自分で場所が分かればエッチのときに導くとかできると思うので、 恥ずかしい話ですけど、ぜひぜひ教えてください。 指を入れてみたら入るとこ、とかなんでしょうか？

アボガドを毎日食べると、痩せる体質になるそうですね。 くわしいやり方や体験談聞かせてください。 それと、この前買ったアボガドは皮が緑色してて、 中身が硬くて、青臭くて食べられませんでした。 食べごろの、おいしいアボガドの見分け方を 教えて下さい。

一日に一時間ぐらい自転車に乗ります。 これを利用してダイエットできないかと思いました。 効果的なエクセサイズをご存知でしたら教えてください。 自転車は折りたたみ式、ライト無し。 太ももとおしりをひきしめたいです。

こんにちは。 2週間後に友達数人と大事な旅行があるので、それまでにお尻を小さく、脚を細くしたいです。 こんな良い方法などないとは思うのですが、どなたか短期間でお尻を小さくする方法、もしくは脚を細くする方法、ご存じの方いらっしゃったらどうかよろしくお願いします！！ とにかく下半身を改善したいので、ちょっとでもいいので効果的な方法ありましたら教えて下さい。もしないようでしたら、短期間でなくても結構です。 かなりわがままで申し訳ありませんが、よろしくお願いします！！！！！

いつもお世話になってます。 身長157cm体重61キロ→54キロに減量し、体脂肪24.4でもう3ヶ月もこの状態が続いています。あと4キロは痩せたいのですがまったく変動がありません。 生活は、デスクワークと家事をする程度です。 ダイエットとしては、食事は腹八分、マッサージとリンパマッサージ、ストレッチをお風呂上りに行ってます。 あと週3回程度40分くらいのウォーキングをしています。 体型的には下半身太りでセルライトが多いみたいです。 年齢は40歳と中年女性です。 消費カロリーと摂取カロリーが丁度良くなってしまったのでしょうか、これ以上食事制限や運動が必要なのでしょうか。生活上、結構一杯一杯やってるつもりなのですが、よいアドバイスをお願いします。