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美容やダイエットに詳しい方、ご回答よろしくお願いしますm(__)m このダイエット方は、リバウンドしてしまうでしょうか？ ★ダイエットメニュー★ ■朝、昼(一緒)ご飯は、 キャベツ１/４→納豆→白米(子供茶碗に軽く一杯)ゆで卵１個 ※(→の順に食べます) ■お腹すいたら酢の物、鶏肉のササミ、豆乳スープなどの超ヘルシーな物を食べる。 ■１時間ウォーキング (しない日もあります。) ■スクワット (２０×３セット) ■夜ご飯 キャベツ１/４→豆乳 (足りなかったら酢の物) こんな感じです!! 野菜は結構色んな種類を食べています。 油ものはほぼ食べていません。 １日の摂取カロリーが少なくてもバランスが良ければリバウンドしないかな？と思っていたのですが、最近になって、リバウンドが心配になってきました(;_;) リバウンドしてしまいそうなダイエットですか？ また、もしリバウンドしてしまいそうでしたら、改善策も教えていただけたら助かります(+_+) わかりずらく、長い文章申し訳ないです(;_;)