a-ko の回答履歴

現在１７の高校生ですが、よく「今ダイエットなんてしたらダメよ。」なんて 言われ、「２０歳くらいになれば出るホルモンが違うから華奢に痩せるのよ」なんて回りは言いますが、どうも自分の体型が気になる今、そんな言葉が信用できません。私は身長１５３くらいで、体重は平均４７．５ぐらいです。（朝計った時の体重。なんか朝計った時の体重が本当の体重と聞いたので・・）体型は悪いほうで、 ウエストにクビレがなく、下腹とか出てたりして・・。ヒップラインも気になるし・・。一応、体操なんかはしているんですが・・。けど、なかなか痩せなくて 困っています。本当に２０歳くらいになれば、ある程度引き締まってくるのかなぁー。皆さん、何かアドバイスお願いします。

最近またダイエットを始めたのですが、服装って関係あるのでしょうか？薄着のほうがいい、厚着のほうがいい、というのってありますか？よく寒いと脂肪が燃えるとか聞きます。でも体を温めたほうが良いとも聞きます。何かアドバイスがあれば教えてください。よろしくお願いします。

うちにはオーブンがないので、ケーキとか作れないんです。 でもバレンタインだし、トリュフ以外で何か作りたいのですが・・・。 ホットケーキミックスを使ってとか、聞いた事あるんですが レシピもわからず・・・ できれば簡単に作れる「チョコ系」のお菓子の作り方を教えてください。