go-victoryのプロフィール

産後育児をしていたらいつの間にか産後４ヶ月になっていました。 ガードルやベルトをしていたものの、ウエストがなんと７４センチ！！ 体重は産前より２キロ増！ 残り２ヶ月に賭けることにしました。 そこで、強力なおすすめアイテム紹介してもらえませんでしょうか。 ネットで検索したら、産後直後にもうガッチリ対策している人が多いようで、産前より痩せた人の話を聞いて焦っています。 現在使用しているアイテム ●骨盤ベルト ●インスパイリングのガードル　効果なし ウエストをとにかくなんとか15センチは減らしたいです。 腹筋背筋も始めました。 あと、コアリズムってきくんでしょうか。 ちなみに、昨日コアリズムを試したら、たまたまなのか、ウエスト２センチ増になっていました。 どうかどうか教えてください。 よろしくお願いします

私はダイエットのために縄跳び、踏み台昇降、ストレッチ、それからビリーズブートキャンプを始めました。 縄跳び、踏み台昇降、ストレッチは毎日継続しているのですが、ビリーはやったりやらなかったりです。 やるときも「やりたくないなー。でも痩せたいから頑張ろう。」と思いながらやってます。 ダイエットを決意する前はお菓子や菓子パンを暴食していました。暴食をやめるだけでも痩せるかなと思っていたけど、同時に運動もたくさんやらないと痩せなさそうな気がして嫌々やっているという感じです。 元々運動嫌いなので、ダイエットをストレスなくやるためにもビリーはやめた方がいいでしょうか？

こんにちは。 私はとても足が太いのです。よくある質問だな、と思われると思うのですが 太ももは70cmくらい、ふくらはぎも44cmあります。 ふくらはぎ40cmだとか太もも60cmで悩んでいる方を見ると、私って一体…と思ってしまいます。 全体的に太いのではなく、下半身から上はぽっちゃり程度…だと思います。服のサイズが11号です。セットのスーツなんて買えません。 ウエストは70cmくらいで、ほぼ太ももと同じサイズで…本当に気持ち悪い体型です。 以前の質問にも書いたことがある気がしますが、歩くのは好きで毎日歩いているのですが、それにも関わらず…です。 一度激太りしたことがあるのですが、ボトムスのサイズで見ると、下半身のサイズは当時と比べれば少しだけマシになったと思います。 数センチ程度ですが…（痩せたのは上半身です…）。 気になるのは、昔からこの体型なことです。 小学校の４年くらいまでは、私も普通の体型で普通の子どもの足でした（笑） が、小５辺りのいわゆる生理が来て第二次性徴を迎えた辺りから、どんどん足に肉がつきはじめ、小６の時点で既に立派な丸太足が出来ていました。 中学では運動部にも入りましたが、足は全く細くなりませんでした。 ダイエットしても細くならないのは、このせいでしょうか？ 私は何をやっても足は太いままなんでしょうか…。 高校時代、全く知らないおばあちゃんに 「姉ちゃん足ふっといな～大変やな～～」と言われたのがトラウマとなっています…。 何とかして痩せたいと思っています。 今のところ実行しているのは ・ウォーキング、自転車、風呂でマッサージ、間食を控える…などです。

ダイエット・・・この響きだけで。苦い思い出がこみ上げてきます。 現在68キロなんですが、60キロまで何とか時間がかかってもいいので、痩せたいと考えています。 今までダイエットといえば、食事制限や運動はほぼやってまいりました。 要はダイエットは意識の問題だと思っています。 環境が変われば痩せる事が今までにありましたし、確かに食事制限をすれば体重は下がり、運動をすれば体は引き締まりました。 しかし、半年後には元通りに戻ってしまうのです。 ここで無理なご質問になるかわわかりませんが、ご享受下さい。 簡単に痩せなくても結構です。簡単に継続できるダイエット法を教えていただきたいのです。 結果が現れるのはたとえ3年後でも構いません。3年間継続できるダイエット法はないでしょうか？ 今考えているのは、ダイエット食品です。その中でもやはり食物は同じものを3年間食べる事は苦痛になってくるのは目に見えています。かといって食事制限も3年間は続ける自信がありません。 色々調べていると、継続して自分が出来そうなものは、このダイエット茶http://www.jone.biz/　か　メタボ茶http://jn.cx/pc/metabocha/index.htmです。 このダイエット食品を利用したことがある方、利用している方の意見も聞ければ嬉しいです。 わがままな質問は100も承知ですので、どうかいいアドバイスがあれば、お手数ですが書き込んで居たければと思います。 よろしくお願いいたします

ダイエットをはじめようと思います。 カスピ海ヨーグルトにスキムミルクを混ぜたものを、朝200g・夕食前に200g(夕食は豆腐・納豆・サラダなど。肉やご飯は食べないようにします) ＋週3～4温泉の歩行湯で30～40分歩く というのをしようと思います。 どうでしょうか、効果は見込めるでしょうか？