mgpのプロフィール

３０代男性です。ここ１０年位まったく運動をしないで過ぎてしまいました。体型も悪く筋肉もなく腹も少し出てきました。野外やトレーニングジムでの運動は理由がありできません。そこで自宅で出来る体力＆筋力アップ法をおしえてください。何かマシーンを購入したいと考えています、あわせておすすめのマシーンがありましたらおしえてください。

４０歳男性です。中肉中背です。 ２０代にはホームジムでウエイトトレーニングをひんぱんに行い、なかなかがっしりした体になりました。 再度、鍛えなおしたいと思い、現在ジムに通っていますが、とにかく上半身ムキムキになりたいのです。 短期間で、首、腕、胸、背中に筋肉をつける方法を教えて下さい。もちろんプロテインなど食事も含めて。 よろしくお願いいたします。

僕の彼女は、３３歳。僕は、１９歳です。 クリスマスになにかプレゼントを渡そうと思うんですが、なにをあげたらいいのかわかりません。 なにかいいものを教えてください。 ちなみに彼女は、アトピーなのでアクセサリー関係が全然ダメです。 あと、オルゴールとか貰っても嬉しくないもんですか？ 女性の方、教えてください。

27歳のＯＬです。付き合って1年になる彼のことで相談です。 実は先日結婚についての話題で突然別れるような雰囲気になってしまいました。 彼は付き合い当初から当分結婚をする気はない！と断言していて、 私もまだまだ考えていなかったのですが。。。 ここのところ友人の結婚話が相次いだので、なんとなく結婚の話ばかり口に出してしまっていたようで、 彼は私の気持ちに答えられなくて、気が重かったみたいです。 私はいつかは彼と結婚できればいいなと思っていましたが、しないならしないでも？という気持ちもあります。 ただ、友人には、「結婚しないってわかっている人と付き合ってて　本当にいいの？」と言われていて　私自身もそう言われてしまうと自分の気持ちに自信が持てません。 彼は一緒に居る時に、いつか結婚したら。。。と言うような話をすることもあるので、 まったくその気が無い訳ではないように思うのですが、 今彼は28歳で30歳くらいまでに仕事で独立しようとしているので、今はそれどころではないのかもしれません。少しでも結婚のことを考えているなら別れるって言ってます。 結婚の可能性がないのに付き合い続けるか、結婚できるような人を探したほういいのか？ とても悩んでいて、あまり冷静な判断ができない状況です。 だれか、いいアドバイスをいただけないでしょうか？