daiunn2のプロフィール

介護職をしていて最近腰が痛過ぎて接骨院に行こうと思っています。 今まで接骨院等行ったことないので、どのくらい請求されるのか不安です。 経験のある方がいましたらどのくらいかかったか教えていただけますでしょうか？ また介護による腰痛の場合、接骨院が一番良いのでしょうか？ 整体やマッサージ等もあるようなのですが、さっぱりわかりません。 良いアドバイスをよろしくお願いいたいます！！

また、ベストな寝る姿勢も教えて下さい。 うつ伏せは良くないですか？