gunmai の回答履歴

２ヶ月に１回、奇数月の生理前にうつっぽくなります。 簡単に「うつ」という単語を使うのは適当ではないのかも知れませんが、なにもかもやりたくなくなります。 仕事も全くやる気がしないので５日くらい休んでます。 力も全く入りません。 肩もこります。 ○○になったらどうしよう・・と不安にかられます。 必ず奇数月です。偶数月はいつの間にか生理がやってきて、生理が終わるようなとっても軽いものです。でも、それが逆に次の月、だるーーーくなります。 母親（看護士）が言うには「ホルモンバランスがおかしくなるから。心配しないでいい」とのこと。どっちかの卵巣？がおかしいんだろうとのこと。 看護士さんが言うのならとこのへんは安心してますし、奇数月とはっきりしてますから、その辺はいいのですが・・・。これが毎月、毎年、ずっとずっと続くと思うととっても憂鬱で・・・。嫌で嫌で仕方がないです。 今月が「うつ」ぎみになる月なんでこうなってるんでしょうが、どうやって乗り越えればいいでしょうか？ 薬は、喘息持ちだったり、薬が効きすぎる（小さい頃からあまり飲まない）し、薬はくせになってしまいそうで、飲みたくはないです。 病は気からといいますが、ちょっと限界です。 経験談や、対処法、知ってる方いたら教えて下さい。