a141712a の回答履歴

お世話になります 私は、６年前にうつ病を発し それに伴い、睡眠障害（中途覚醒、早朝覚醒、熟睡障害）の症状が出ました。 現在うつ病の薬と睡眠薬を、 心療内科の先生に処方していただき、 服用しています。 はじめは休職していたのですが、 傷病手当がもらえる期間が切れる、 １年半で会社から、会社都合による退職を命じられました。 その後しばらく、休養していたのですが、 失業保険もなくなり、 貯金もなくなったため、 仕事に出ました。 しかし、長く勤まりません。 現在は、ひどい睡眠障害に困っています。 ＡＭ０：００ごろ寝るのですが、 入眠は比較的悪くはないのですが、 必ず２：００から３：３０ぐらいのあいだに 覚醒します。 すぐに寝付くのですが、２時間ぐらいするとまた目が覚めます 起床は６：３０ですので、 だいたい２、３回くらい中途覚醒しています。 そして、熟睡感が全くありません。 朝起きて「あーよく寝た」という感覚が全くなく、 布団から出られません。 だるく、ぐったりしています。 そして疲労感が全く取れていません。 朝から非常に疲れています。 だから思考力や集中力、注意力も鈍っています。 仕事に対する意欲も湧きません。 やる気も全くおきません。 こんな感じですから、お客さんのほうから、 すぐに契約を断られてしまいます。 それにともない、解雇という形で退職しています。 うつがまだ復職する状態に戻ってないのか、 ぶり返しているのか分からないですが、 まだ、休養していたほうがいいのかな？ って思います。 しかしお金がないんです。 借金が４００万ほどあります。 なにか、ご教示くださることがございましたら、 よろしくお願いいたします。

こんにちわ。２２歳♂です。 さすがに嫌になります(T_T)２０歳を過ぎてからニキビや吹き出物が 肌のあちこちに大量発生・・・(/_;) 洗顔クリームを使用しているのですが・・・全く意味がありません。 もしかして！！と思い・・洗顔クリームを変えたんですが 肌の状況はかわらない（泣） しかも肌の一部分は、ニキビのせいで・・ボコボコに（号泣） 今では洗顔クリームを使用しなくなりました。 ですが・・肌がベトベトして毎日きもちわるいです(/_;) それでもニキビや吹き出物はたくさん出ます。 本当に苦しいです。 それに最近、肌の事ですごくショックなことが・・・ それは（友人の紹介で知り合った）彼女（付き合って３ヵ月）とのデートの時でした。二人でショッピングに出かけた時、突然彼女が「人が多い所は嫌だ」と言い出したのです。 自分はこれまでの３ヵ月、彼女とのデート先はほとんどショッピングやお祭り、遊園地など人が集まる所ばかり・・・時々公園とかありましたけど・・・でも急に彼女から「人が多い所は嫌だ」と言われてしまった事に疑問を感じました(ーー;)？ 「もしかして！！」と思い、彼女に「人が多い所苦手？」と 質問すると・・「うん」といったので、ショッピングをやめて 二人で公園に行きました。 二人で世間話などをして楽しい時間を過ごし、その日はお別れしました。 ですがその日からを最後に連絡が取れなくなりました。 ものすごく心配になり彼女の知り合いに連絡をとりました。 すると彼女の友達からすべての真実を聞かされました。 彼女は人が嫌いではなく「私の肌が嫌い」だったのです。（泣） ブツブツ・・・・(/_;)吹き出物、ニキビ_(._.)_ 彼女はとても優しく嘘が嫌いな子だったので・・私に「肌が汚いから別れる」と言えなかったらしいです。（友達情報） 自分は彼女の行動が意味がわからなかったので、 彼女の友達に相談したんですが・・・彼女の友達も「しょうがない」 と意味不明な事ばかり(T_T)すべてが嫌になります。 どうやっても彼女との連絡がつかないのです。家も知らない・・彼女の 友達も一人しか知らない。職場もしらない。 本当に・・悲しみから怒りを覚えました。 「絶対に見返してやりたい」 もうこんな自分の肌は嫌だ！ ニキビや吹き出物が綺麗さっぱり治せる方法を知っている方は教えてください_(._.)_お願いします