kundalini の回答履歴

太陽礼拝って何ですか？

医者での正式な診断はしてもらってませんが、躁鬱病的状態（高揚と激しい抑欝、感覚麻痺、対人恐怖など）で苦しんでいます。ある程度の期間、完全休養し、心の望むままにすれば回復していけると思うのですが、現在24才フリーターで親や周りのプレッシャーからの焦りで回復に専念する事ができません。もうこの状態が3年近く続いてます。強い意志と忍耐力で何とか絶えてきましたが、もう限界を感じてきました。突如沸き上がる発作的恐怖感が強く、多くなってきました。この強い意志と忍耐力で乗り切ろうとするが故に、心が回復しないのもわかってますが、休む事や入院する事は許されず危機を感じています。あと最近ずっと片思いしていた女性と数年振りに話し、同い年なのに腑甲斐ない自分、早く就職して一人前になり彼女にアプローチしなければ彼女が誰かのものになる、という不安が僕に追い討ちをかけました。どうしたらいいですか。