londolove の回答履歴
- 妊婦は石けんシャンプーが良いと聞きましたが
妊婦は石けんシャンプーにした方が良いと言われたのですが、 理由を教えてください。 赤ちゃんを生んだとき、羊水がシャンプーの匂いがするという 話も良く聞くのですが、、、 そういった話しは、どれくらい、世間に認識されてるんでしょうか? 皆さんを意見をお聞かせ下さい。 また、おすすめの石けんシャンプーがあれば、 そちらもよろしくお願いします。
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- ヘアケア・ヘアスタイル
- nesho
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- 夏におすすめの正しい運動の仕方
28才女です。 BMIが小数点まで基準値ぴったりで健康診断で「こんな人めったにいない!」と、医師に褒められました。 が、見た目は消して痩せてなく、ぽっちゃりというか、ごつめ? レスリング選手っぽいです。おなかも、ふとももも、にのうでも肉付きいいです。 「私としては痩せたいから体重落としたい」というと、 「体重は気にせず、引き締めたらどうだ」と言われました。 そこで、 この4ヶ月間で変えてみたことは ・3食きちんとトル(以前は昼と夜だけ)。間食なし。 ・ジュースはのまずにお茶か水。 ・昼は外食を手作り弁当に(きもち小さめ。冷凍食品ゼロ) ・夜の外食が月10回あったものを月3回に ・野菜中心の生活に(野菜は週に2回農協で新鮮な物を購入) ・インンスタント食品やスナック菓子封印 ・毎日朝か夜に腹筋+腕立て50回 結果 ↓ ・体重は2キロ減 ・便秘解消 ・肌質改善 ・汗をかきやすくなりました(代謝UP?) 以上です。 春ごろは週に1~2回ウォーキングやランニングしていたのですが、 最近は夏の為夜走ると熱中症になった為ここ2ヶ月くらい走ってません。 相変わらずストレッチは続けていますが、【引き締め】を重視している為 結果いまいち達成感を感じません。肉は結構ついたままです。 これをしたら「めりはりボディ」にもっと近づくよ! という方法があれば教えて下さい。
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- momokantarou
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- 痩せないです。
最近ダイエットを始めました。 朝はプロテインダイエットを飲んで 昼はキャベツメインの手作り弁当 夜はご飯抜きで野菜炒めかプロテインダイエット という感じでシャワー後きストレッチやマッサージをしています。 でも全然効果がありません。むしろ太ったような↓↓実家暮らしの頃に比べたら食事量は減ったはずなのに↓↓ 4月に大学進学のため上京していらい月経がきてないこともあるのかなと思うんですが。(婦人科を受診しました。) どうしたらいいでしょうか?
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- noname#92849
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- 1週間で、脚やせ
1週間後に大事なイベントがあります。 それまでに最低脚(太もも・ふくらはぎ)だけでも細くしたいのですが、なにかいい方法はありますか? 確実に痩せられるもの、お金がかからないものでいい方法があれば教えてください! お願いします。 きつくても大丈夫です。
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- ssiarkaiim
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