SIRANUMONOのプロフィール

どうしようもない悩みなんですけど，今，普通に幸せに暮らしています．でも，そのささやかな幸せが壊れたらどうしようとすごく不安になります．例えば，急な交通事故とかで．被害者になることより，加害者になったらどうしようとすごく不安です．もちろん今は車の運転は極力避けています．健康にも気を使っているし，危険なことからはなるべく避ける生活をしています．主人が出勤する時や，子どもが自転車で出かける時などは毎日不安で胸が張り裂けそうなのです．

２０代前半の大学生です。 この春から１人暮らしをはじめました。 仕送りがないので、お金が全くありません（この辺長くなるので省略させてください）。 バイトの給料日はまだまだ先です…。 自分はちゃんとやっていけるのだろうか、と思うと来る日もなかなか寝付くことが出来ず、そして寝れば朝全く起きられません。 朝方まで１人で泣いたり震えたりして、起きれば昼過ぎとかザラなんです。 目が覚めてはいても、時が過ぎるのが怖くて（…と言えばいいのでしょうか。とりあえず常に不安なのです）寝ていれば忘れられる、と 時間があれば眠ろうとしてしまいます。 何に対しても無気力で、起きてもネットしかやっていません。ステレオタイプな引きこもりみたいな生活を送る日もあります。 本当に何も手に付かず、何もしたくなくなるのです。動きたくないし家から出たくありません。 明日は頑張らないと！と思うのですが、夜になればまた同じことの繰り返しなのです。 …こんなことが週３日くらいあるのです。 大丈夫な日は大丈夫なんですが…予定が何もない日は、とにかく周りのもの全てが敵に思えるような不安感に襲われるのです。 こんなことが初めてなので、これがいわゆるメンタル的なものなのか 単に５月病なのか、自身の甘えなのかさっぱり分かりません。 一度カウンセリング等受けたほうがいいのでしょうか？

私は半年留年して9月に卒業予定の大学4年生です。 いまは卒論と院試の勉強をがんばっています。 勉強をがんばるために1ヶ月ほど前に彼氏と別れました。彼氏は私が卒業するまで待ってくれると言ってくれていて、勉強を応援してくれています。 ですが、別れて以来、 ・別れてしまった寂しさ ・院試に受かるかどうかの不安と合格後の学校生活への不安 （今の専攻とは違うところを受験するつもりなので・・・） ・卒論を書き終えられるかという不安 （留年したのは以前いた研究室で先生と合わず、精神的に追い込まれて登校拒否になってしまったせいなので、今度こそ卒論を書き上げられるかとても不安です） が頭の中でごちゃごちゃで不安で不安でしょうがない状態が続いています。9月まで耐えられそうにありません。 彼氏と別れなければ良かったのかもしれませんが、どうしても彼氏といると勉強に身が入らなかったので、やむをえず別れました。 別れて以来勉強には集中できていますが、上記の不安におしつぶされそうな毎日です。 同じような体験をされた方などいらっしゃいましたら、アドバイスお願いします。。

いろんな事に関して、とにかく不安で仕方ありません。 特に最近軽い病気で倒れ、大したことはなかったのですが、 それ以来、病気に対してものすごく恐怖心があって、 「自分はこの病気じゃないか」とか、「将来この病気になるんじゃないか」とか、 いろんな事で不安で仕方なくなります。 また、自分にとって大事な人たち、家族や友人が、明日にも突然死んでしまうんじゃないかとか、 自分が完全に孤独になってしまうのではないかとか、 将来のこととか、自分はこの先どうなるのかとか、 とにかく色々なことを考え出すと不安で不安で、 どうしようもなくて涙が出ます。 楽観的に考えられるようになるにはどうしたらいいのでしょうか。 毎日が苦しいです。

思春期って情緒不安定な時期でもあると思うんですか 皆様は思春期の時期、どのような悩みや不安がありましたか？ 今、僕は思春期真っ盛り中なんですが・・・・ 僕は、将来の不安が一番大きいです 将来の夢が大きすぎるのが原因だと思うんですが 後は恋愛関係です！今まで付き合った事がないので これから先、異性と付き合えるのか不安です このような感じで具体的に教えてください！