ameyukiのプロフィール

今日、運動会のリレーで走りました。 たった４０ｍですが、全力疾走したのは３０年ぶりです。 走った直後から太もも（前部）が痛くなりました。 この痛みをやわらげる方法を教えてください

「忘れた」と「思い出せない」ってちがうと思いますか？私はよくわかりません・・・