hina42soraのプロフィール

今日の昼バイキングに行った後に娘(中2，痩せ型)から、 「週末こんなに食べてばっかだったら、私って太っていく？夕飯はどうすればいいの？」といわれました。 娘は普段（平日）は、朝は果物とパン、昼は給食で（あまり食べないらしい；）夜は普通に食べています。 土日は習い事で外出するので昼食はだいたい外で摂っていて、１日はバイキングに行く事が多いです。 バイキングになると揚げ物はあまり食べていませんが、かなぁ～り食べている感じです。（お腹がはりでています^^；） 娘は部活は文化系、通学も車を使っているので、あまり体を動かす事がないので気にしているようです。 いつも普通に食べさせているのですが、夕飯、次の日の食事は、なにか気をつけて食べさせた方がいいのでしょうか？（行かなければいい・・ということになるかもしれませんが…） 成長期（身長は伸び悩んでいますが；）なのでそのぐらいは大丈夫なのでは？と思っていますが、質問に答えられなかったので、逆に私が質問させていただきます； 年頃なので体系の事など気になるようで心配なようです。 食べ過ぎた後の調整など、特に気にする必要はないのか・・など、 アドバイスがありましたらご回答よろしくお願いします。

あと５ｋｇどうしても痩せたいのですが、一番は私の意志の弱さに問題がありますが、いらないと何度言ってもケーキやアイス、シュークリームと甘い物ばかり買ってくる旦那さん・・・　何度も本気でいらない!!と言っても買ってきます。買ってこられるともったいないし、せっかくだしと意志の弱さから食べてしまいます。何度言っても買ってくる旦那さん、どうしたらいいですか？

摂食障害を患って11年目になります。 33~34kgだと拒食症だと見られてしまいますか？ 33kgが自分の適正体重だと思っているんですが、これで普通に生活が出来ればこの体重でいても問題ないですよね？ 今はまだ食事と容姿のことで頭が一杯ですが、これさえなくなれば別に33kgでも普通に生活出来るので、この体重を自分の適正体重として体が慣れるにはどうすればいいか、いい方法はありませんか？ 生理が無い状態なので、33kgのまま生理を復活させる方法をご存知でしたら教えて下さい。 （生理が無いとホルモンバランスが崩れているので、サプリやハーブで補っています。女性ホルモンの分泌や相性がいいミネラルとしてボロン、DIM、フェヌグリーク、プエラリア、などを飲んでいます。） 納豆も毎日食べています。 質問タイトルとはそれますが、納豆やプエラリアなどイソフラボン系をとっていると自分の体本来が持つエストロゲン生産機能が落ちてしまうというのを聞き齧ったのですが、本当ですか？ ちなみにひどい子は20kg台で、私は31~32kgまでしか落ちたことはありません。 私はすごく美容を考えていて、過食嘔吐や断食などをする摂食障害とは違い、小食で食べなくても平気ですが美容の為に食べていますし、一時期辛い過食をしていたときもありましたが吐くことはしませんでしたから、過食嘔吐をする人たちと一緒にしてもらいたくはありません。